menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovocie čerstvé
keyboard_arrow_right
hrozno

hrozno

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
hrozno
Energetická hodnota 307 kJ
= 73 kcal
Bielkoviny 0,68 g
Sacharidy 17 g
Tuky 0,35 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 307 kJ
Bielkoviny 0,68 g
Sacharidy 17 g
Tuky 0,35 g
Vláknina 2 g
Nutričné hodnoty
Stav
surové
Bielkoviny
0,68 g
Sacharidy
17 g
Cukry
15 g
Tuky
0,35 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,06 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
0,01 g
Polonenasýtené
0,15 g
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Soľ
-
Voda
81 g
Vápnik
0,02 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
34 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatné
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Obsahuje minerálne látky
Selen Selen
Fluor Fluor
Sodík Sodík
Mangan Mangan
Hořčík Hořčík
Železo Železo
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Zinek Zinek
Pektin Pektin
Molybden Molybden
Jód Jód
Vápnik Vápnik
Kobalt Kobalt
Chróm Chróm
Meď Meď
Pozitívny vplyv na zdravie
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Menstruace Mírní potíže při menstruaci
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Trávenie Podporuje trávenie
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Únava Pomáha pri únave
Imunita Posilňuje imunitu
Srdce Pôsobí pozitívne na zdravie srdca
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Kosti Napomáha pri raste a obnove kostí
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Obsah potraviny

V zložení hroznového vína vynikajú sacharidy, vitamíny (A, B, C, E) a minerály (vápnik, fosfor a meď, ..). Proteíny a tuky v ňom majú len veľmi malý podiel. Esenciálnych aminokyselín sa vyskytujú málo, ale zastúpené sú všetky. Hrozno majú okolo 80% vody, šupka hroznového vína je veľmi bohatá na vlákninu

Vplyv na zdravie

Látky obsiahnuté v hrozne podporujú srdcovú činnosť a pomáhajú proti osteoporóze. Resveratrol zo šupiek aj z jadierok je známy pre svoje protirakovinové účinky. Hrozno sa odporúča pri ochabnutosti čriev a zápche, zmierňuje zápaly obličiek alebo močového mechúra. Kremík spevňuje pokožku, posilňuje vlasy a nechty, draslík vyrovná prípadný výkyv soli v tele. Hrozno je tiež skvelým bojovníkom proti celulitíde. Pravidelná konzumácia hroznového vína je prospešná najmä pre ľudí trpiacich dnou či obezitou. Hrozno rovnako pomáha napríklad pri vysokom krvnom tlaku. Fruktóza obsiahnutá vo vínnej réve mierne dvíha hladinu cukru v krvi, tým pomáha pri únave, nervozite a depresiách a vitamín C poslúži pre imunitný systém. Hrozno je sladké, preto dodá telu okamžite energiu. Často sa konzumácia odporúča pri diétach.

Praktické rady

Nakupujte také hrozny, ktoré majú stopky ešte zelené. Doma nám vydržia hrozno po nejakú dobu svieže. Uchovávajme je v spodnej časti chladničky zhruba týždeň, prezreté po kratšiu dobu.

Najhľadanejšie v kategórii Ovocie čerstvé

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
394 0,01 0,22 0 0,02 add_circle Zapísať
238 0 0,13 0 0,03 add_circle Zapísať
300 0 0,17 0 0,02 add_circle Zapísať
152 0,01 0,08 0 0,02 add_circle Zapísať
244 0 0,13 0 0,03 add_circle Zapísať
278 0,01 0,14 0 0,04 add_circle Zapísať
262 0,01 0,15 0 0,02 add_circle Zapísať
180 0,01 0,12 0 0,02 add_circle Zapísať
1 018 0,02 0,06 0,23 0,05 add_circle Zapísať
257 0,01 0,13 0,01 0,06 add_circle Zapísať
195 0,01 0,11 0 0,02 add_circle Zapísať
373 0,01 0,21 0 0,02 add_circle Zapísať
185 0,01 0,11 0 0,02 add_circle Zapísať
134 0,01 0,08 0 0,13 add_circle Zapísať
126 0,01 0,07 0 0,01 add_circle Zapísať
188 0,03 0,06 0 0,04 add_circle Zapísať
130 0 0,07 0 add_circle Zapísať
310 0,01 0,19 0 0,03 add_circle Zapísať
276 0,01 0,13 0 0,02 add_circle Zapísať
239 0 0,15 0 0,02 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách