Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
Populárne recepty Všetky recepty
keyboard_arrow_left
keyboard_arrow_right
Dostupné všade, kde potrebuješ Kalorické Tabuľky sú dostupné na webe, telefóne, tablete aj na smart hodinkách ako Garmin alebo Apple Watch.
Kalorické tabuľky na App Store Kalorické tabuľky na Google Play
V aplikácii nájdeš funkcie ako prehľad, zápis, recepty a štatistiky. Sú navrhnuté tak, aby ti pomohli dosiahnuť Tvoj cieľ.
Overview Maj každý deň prehľad o príjme a výdaji kalórií.
Water regime Udržuj svoj pitný režim
Record weight Zaznamenávaj svoju hmotnosť
Finish profile
Vytvor svoj plán
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Cieľová hmotnosť
kg
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Miera dennej aktivity
Aktivita ovplyvňuje výdaj kalórií. Zvoľ možnosť, ktorá najviac vystihuje Tvoj bežný deň.
Podľa vyplnených aktivít
Do aplikácie zaznamenávaj jednotlivé aktivity.
Sedavý
Sedenie, napr. pracovník v kancelárii.
Ľahko aktívny
Státie a ľahký pohyb, napr. učiteľ.
Stredne aktívny
Chodenie a ľahký pohyb, napr. sprievodca.
Veľmi aktívny
Náročný pohyb, napr. murár.
Extrémne aktívny
Veľmi náročný pohyb, napr. vrcholový športovec
Uložiť profil a vytvoriť plán
keyboard_arrow_left
Späť
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
mail
Registrácia cez e-mail
Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov
Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl
Finish profile
Registrácia
keyboard_arrow_left
Späť
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Registrácia
Finish profile
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
keyboard_arrow_left
Späť
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Prihlásenie
Finish profile
Prihlásiť sa
keyboard_arrow_left
Späť
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Prihlásenie
Zabudnuté heslo?
Finish profile
Zabudnuté heslo?
keyboard_arrow_left
Späť
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Odoslať
Finish profile
Odoslané
keyboard_arrow_left
Späť
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Prihlásenie
Budeš chudnúť {{plan.chart.tempo}} kg týždenne
Budeš priberať {{plan.chart.tempo}} kg týždenne
Prvý veľký míľnik je {{plan.chart.weightMilestoneDate}}, {{plan.chart.weightMilestone}} kg
Your plan Your plan
Pomôžeme Ti zostať fit!
{{plan.chart.weightStartDate}}
{{plan.chart.weightStart}} kg
{{plan.chart.weightEndDate}}
{{plan.chart.weightEnd}} kg
Doporučený denný príjem
Energia
{{plan.recommended.energyKcal}} kcal
Bielkoviny
{{plan.recommended.protein}} g
Tuky
{{plan.recommended.fat}} g
Sacharidy
{{plan.recommended.carbohydrate}} g
Vláknina
{{plan.recommended.fiber}} g
logo Sme Dine4Fit
Zo začiatku boli Kalorické Tabuľky iba pre zakladateľa značky Tomáša, ktorý chcel niečo urobiť pre seba. „Mal som sedavé zamestnanie a práce toľko, že som nestíhal ani jesť, nieto ešte pravidelne. Moje stravovacie návyky sa na míle líšili od tých učebnicových. Číslo na váhe tak stúpalo, až som sa rozhodol, že to musím zmeniť,“ prezradil Tomáš. Najprv si napísal pár desiatok najpoužívanejších potravín, ich energetické hodnoty a makroživiny, aby si mohol zostaviť vyváženú stravu. „V roku 2007 som túto databázu zobral a vytvoril som úplne prvú verziu Kalorických Tabuliek. Bol to len tabuľkový procesor na webe. V tej chvíli som však nemal tušenia, ako veľmi to bude ľudí zaujímať a návštevnosť som zas tak nesledoval", spomína Tomáš Pětivoký. Záujem a návštevnosť ale začali stúpať, čo Tomáša motivovalo k tomu, aby Kalorické Tabuľky rozširoval. „Dal som dokopy malý tím vývojárov a v roku 2016 sme sa projektu začali venovať naplno. Išlo to postupne, ale v jednej veci som mal celkom jasno – aplikácia a web Kalorických Tabuliek musí užívateľov baviť a zároveň im pomáhať,“ vysvetľuje Tomáš.
Map
Písali o nás
logo logo logo logo logo logo
team
<
Team Kalorických Tabuliek cutlery Pridaj sa k nám

Viac než 7 miliónov užívateľov
flags
keyboard_arrow_left
{{ feed.text }}
keyboard_arrow_right
subscription-banner
Užívatelia Premium dosahujú svoje ciele 2.5x častejšie
TÝŽDEŇ ZADARMO
Ukáž výhody
Populárne recepty
keyboard_arrow_left
keyboard_arrow_right
Dostupné všade, kde potrebuješ Kalorické Tabuľky sú dostupné na webe, telefóne, tablete aj na smart hodinkách ako Garmin alebo Apple Watch.
Kalorické tabuľky na App Store Kalorické tabuľky na Google Play
V aplikácii nájdeš funkcie ako prehľad, zápis, recepty a štatistiky. Sú navrhnuté tak, aby ti pomohli dosiahnuť Tvoj cieľ.
Overview Maj každý deň prehľad o príjme a výdaji kalórií.
Water regime Udržuj svoj pitný režim
Record weight Zaznamenávaj svoju hmotnosť
Finish profile
Vytvor svoj plán
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Cieľová hmotnosť
kg
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Miera dennej aktivity
Podľa vyplnených aktivít
Do aplikácie zaznamenávaj jednotlivé aktivity.
Sedavý
Sedenie, napr. pracovník v kancelárii.
Ľahko aktívny
Státie a ľahký pohyb, napr. učiteľ.
Stredne aktívny
Chodenie a ľahký pohyb, napr. sprievodca.
Veľmi aktívny
Náročný pohyb, napr. murár.
Extrémne aktívny
Veľmi náročný pohyb, napr. vrcholový športovec
Uložiť profil a vytvoriť plán
keyboard_arrow_left
Späť
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
mail
Registrácia cez e-mail
Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov
Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl
Registrácia
keyboard_arrow_left
Späť
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Registrácia
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
keyboard_arrow_left
Späť
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Prihlásenie
Prihlásiť sa
keyboard_arrow_left
Späť
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Prihlásenie
Zabudnuté heslo?
Zabudnuté heslo?
keyboard_arrow_left
Späť
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Odoslať
Odoslané
keyboard_arrow_left
Späť
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Prihlásenie
logo Sme Dine4Fit
Map
Zo začiatku boli Kalorické Tabuľky iba pre zakladateľa značky Tomáša, ktorý chcel niečo urobiť pre seba. „Mal som sedavé zamestnanie a práce toľko, že som nestíhal ani jesť, nieto ešte pravidelne. Moje stravovacie návyky sa na míle líšili od tých učebnicových. Číslo na váhe tak stúpalo, až som sa rozhodol, že to musím zmeniť,“ prezradil Tomáš.
Najprv si napísal pár desiatok najpoužívanejších potravín, ich energetické hodnoty a makroživiny, aby si mohol zostaviť vyváženú stravu. „V roku 2007 som túto databázu zobral a vytvoril som úplne prvú verziu Kalorických Tabuliek. Bol to len tabuľkový procesor na webe. V tej chvíli som však nemal tušenia, ako veľmi to bude ľudí zaujímať a návštevnosť som zas tak nesledoval", spomína Tomáš Pětivoký.
Záujem a návštevnosť ale začali stúpať, čo Tomáša motivovalo k tomu, aby Kalorické Tabuľky rozširoval. „Dal som dokopy malý tím vývojárov a v roku 2016 sme sa projektu začali venovať naplno. Išlo to postupne, ale v jednej veci som mal celkom jasno – aplikácia a web Kalorických Tabuliek musí užívateľov baviť a zároveň im pomáhať,“ vysvetľuje Tomáš.
Písali o nás
Český rozhlas logo CzechCrunch logo
Forbes logo Hospodářské noviny logo
IKEM logo IMV logo
team gradient Team Kalorických Tabuliek cutlery Pridaj sa k nám
Viac než 7 miliónov užívateľov flags
keyboard_arrow_left
{{ feed.text }}
keyboard_arrow_right
Populárne recepty
Dostupné všade, kde potrebuješ Kalorické Tabuľky sú dostupné na webe, telefóne, tablete aj na smart hodinkách ako Garmin alebo Apple Watch.
Kalorické tabuľky na App Store Kalorické tabuľky na Google Play
V aplikácii nájdeš funkcie ako prehľad, zápis, recepty a štatistiky. Sú navrhnuté tak, aby ti pomohli dosiahnuť Tvoj cieľ.
Overview Maj každý deň prehľad o príjme a výdaji kalórií.
Water regime Udržuj svoj pitný režim
Record weight Zaznamenávaj svoju hmotnosť
Finish profile
Vytvor svoj plán
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Cieľová hmotnosť
kg
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Miera dennej aktivity
Podľa vyplnených aktivít
Do aplikácie zaznamenávaj jednotlivé aktivity.
Sedavý
Sedenie, napr. pracovník v kancelárii.
Ľahko aktívny
Státie a ľahký pohyb, napr. učiteľ.
Stredne aktívny
Chodenie a ľahký pohyb, napr. sprievodca.
Veľmi aktívny
Náročný pohyb, napr. murár.
Extrémne aktívny
Veľmi náročný pohyb, napr. vrcholový športovec
Uložiť profil a vytvoriť plán
keyboard_arrow_left
Späť
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
mail
Registrácia cez e-mail
Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov
Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl
Registrácia
keyboard_arrow_left
Späť
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Registrácia
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
keyboard_arrow_left
Späť
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Prihlásenie
Prihlásiť sa
keyboard_arrow_left
Späť
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Prihlásenie
Zabudnuté heslo?
Zabudnuté heslo?
keyboard_arrow_left
Späť
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Odoslať
Odoslané
keyboard_arrow_left
Späť
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Prihlásenie
logo Sme Dine4Fit
Map
Zo začiatku boli Kalorické Tabuľky iba pre zakladateľa značky Tomáša, ktorý chcel niečo urobiť pre seba. „Mal som sedavé zamestnanie a práce toľko, že som nestíhal ani jesť, nieto ešte pravidelne. Moje stravovacie návyky sa na míle líšili od tých učebnicových. Číslo na váhe tak stúpalo, až som sa rozhodol, že to musím zmeniť,“ prezradil Tomáš.
Najprv si napísal pár desiatok najpoužívanejších potravín, ich energetické hodnoty a makroživiny, aby si mohol zostaviť vyváženú stravu. „V roku 2007 som túto databázu zobral a vytvoril som úplne prvú verziu Kalorických Tabuliek. Bol to len tabuľkový procesor na webe. V tej chvíli som však nemal tušenia, ako veľmi to bude ľudí zaujímať a návštevnosť som zas tak nesledoval", spomína Tomáš Pětivoký.
Záujem a návštevnosť ale začali stúpať, čo Tomáša motivovalo k tomu, aby Kalorické Tabuľky rozširoval. „Dal som dokopy malý tím vývojárov a v roku 2016 sme sa projektu začali venovať naplno. Išlo to postupne, ale v jednej veci som mal celkom jasno – aplikácia a web Kalorických Tabuliek musí užívateľov baviť a zároveň im pomáhať,“ vysvetľuje Tomáš.
Písali o nás
Český rozhlas logo CzechCrunch logo
Forbes logo Hospodářské noviny logo
IKEM logo IMV logo
team gradient Team Kalorických Tabuliek cutlery Pridaj sa k nám
Viac než 7 miliónov užívateľov flags
keyboard_arrow_left
{{ feed.text }}
keyboard_arrow_right
{{(foodstuffCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedál
{{(userCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných užívateľov