menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovocie
keyboard_arrow_right
Ovocie čerstvé
keyboard_arrow_right
marhule

marhule

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - marhule
Energetická hodnota 170 kJ
= 41 kcal
Bielkoviny 1 g
Sacharidy 7 g
Tuky 0,3 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 170 kJ
Bielkoviny 1 g
Sacharidy 7 g
Tuky 0,3 g
Vláknina 2 g
Nutričné hodnoty
Stav
surové
Bielkoviny
1 g
Sacharidy
7 g
Cukry
-
Tuky
0,3 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,02 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
0,13 g
Polonenasýtené
0,06 g
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Soľ
-
Voda
89 g
Vápnik
14 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
44 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerálne látky
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Vápnik Vápnik
Železo Železo
Zinek Zinek
Kobalt Kobalt
Selen Selen
Fluor Fluor
Mangan Mangan
Chróm Chróm
Molybden Molybden
Meď Meď
Pektin Pektin
Jód Jód
Pozitívny vplyv na zdravie
Koncentrace Zvyšuje schopnost koncentrace
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Cievy Má pozitívny vplyv na zdravie ciev
Astma Zlepšuje stav astmy
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Bunky Má pozitívny vplyv na bunky
Imunita Posilňuje imunitu
Negatívny vplyv na zdravie
Malátnost Při nadměrné konzumaci vyvolávají malátnost

Marhule obsahujú veľké množstvo beta karoténu a vitamínu A a C. Po energetickej stránke sú nízkokalorické.

Pôsobia ako prevencia pred nádorovými ochoreniami a spomaľujú starnutie organizmu. Pozitívny vplyv majú aj na zdravie nechtov a vlasov.

Sušené marhule obsahujú živiny vo väčšom množstve, ale majú aj viac kalórií. Marhuľové jadierka sú jedovaté, preto dávame pozor, aby sa s nimi deti nehrali.

Najhľadanejšie v kategórii Ovocie čerstvé

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
460 0,45 26 0,1 2 add_circle Zapísať
394 1 22 0,2 2 add_circle Zapísať
260 1 12 0,95 6 add_circle Zapísať
257 1 13 0,58 6 add_circle Zapísať
180 0,72 12 0,3 2 add_circle Zapísať
238 0,37 13 0,4 3 add_circle Zapísať
147 0,79 6 0,37 2 add_circle Zapísať
300 0,4 17 0 2 add_circle Zapísať
163 0,9 10 0,2 2 add_circle Zapísať
175 0,8 9 0,1 1 add_circle Zapísať
310 0,7 18 0,3 2 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách