menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotové jedlá
keyboard_arrow_right
špenát dusený

špenát dusený

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - špenát dusený
Energetická hodnota 135 kJ
= 32 kcal
Bielkoviny 3 g
Sacharidy 4 g
Tuky 0,3 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 135 kJ
Bielkoviny 3 g
Sacharidy 4 g
Tuky 0,3 g
Vláknina 2 g
Nutričné hodnoty
Stav
tepelne spracované
Bielkoviny
3 g
Sacharidy
4 g
Cukry
0,3 g
Tuky
0,3 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,1 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polonenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Soľ
0 g
Voda
-
Vápnik
81 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
148 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Cholín Cholín
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Inositol Inositol
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerálne látky
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Meď Meď
Selen Selen
Sodík Sodík
Zinek Zinek
Vápnik Vápnik
Mangan Mangan
Fosfor Fosfor
Pozitívny vplyv na zdravie
Imunita Posilňuje imunitu
Kosti Napomáha pri raste a obnove kostí
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Zrak Vhodná potravina při problémech se zrakem
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Svaly Posiluje svaly
Srdce Pôsobí pozitívne na zdravie srdca
Těhotenství Vhodná potravina pro těhotné a kojící ženy
Zuby Působí kladně na zuby
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Infekce Působí preventivně proti infekcím

Najhľadanejšie v kategórii Hotové jedlá

Názov Energetická hodnota (kJ)
1 139 add_circle Zapísať
540 add_circle Zapísať
548 add_circle Zapísať
677 add_circle Zapísať
1 825 add_circle Zapísať
387 add_circle Zapísať
428 add_circle Zapísať
883 add_circle Zapísať
488 add_circle Zapísať
1 114 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách