Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mliečne výrobky a vajcia
keyboard_arrow_right
Vajcia
keyboard_arrow_right
slepačie vajce

slepačie vajce

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - slepačie vajce
Energetická hodnota 151 kcal
= 632 kJ
Bielkoviny 12,38 g
Sacharidy 0,94 g
Tuky 10,87 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 151 kcal
Bielkoviny 12,38 g
Sacharidy 0,94 g
Tuky 10,87 g
Vláknina -
Nutričné hodnoty
Stav
surové
Bielkoviny
12,38 g
Sacharidy
0,94 g
Cukry
0,34 g
Tuky
10,87 g
Nasýtené mastné kyseliny
3,37 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
4,3 g
Polynenasýtené
1,78 g
Cholesterol
431 mg
Vláknina
-
Soľ
-
Voda
-
Vápnik
54,05 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
619 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Cholín Cholín
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín K Vitamín K
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamín)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerálne látky
Draslík Draslík
Fluór Fluór
Jód Jód
Zinok Zinok
Kobalt Kobalt
Sodík Sodík
Mangán Mangán
Molybdén Molybdén
Fosfor Fosfor
Horčík Horčík
Selén Selén
Železo Železo
Vápnik Vápnik
Chróm Chróm
Meď Meď

Vajíčko tvorí nenahraditeľnú zložku našej potravy, má vysokú energetickú hodnotu. Bielok obsahuje veľké množstvo bielkovín. Žĺtok je zdrojom vitamínu D, a taktiež aj cholesterolu.

Ide o významnú potravinu pre rast a vývoj detí. Pôsobí ako prevencia rakoviny a srdcových chorôb. Ak konzumáciu vajec nepreháňame, môžeme vajcia zaradiť do zoznamu potravín, ktoré majú priaznivý vplyv na ľudské zdravie a mali by byť súčasťou nášho jedálnička.

Varené bielka sa konzumujú pri redukčných diétach. Ak si chcete skutočne pochutnať na vajíčkach, zaobstarajte si ich z farmy, alebo z bio chovu. Sú síce drahšie, ale rozdiel v chuti je naozaj veľký (oproti vajciam od sliepok z klietkového chovu, ktoré nemajú možnosť výbehu s dostupnou zeleňou).

Najhľadanejšie v kategórii Vajcia

Názov Energetická hodnota (kcal)
142 add_circle Zapísať
142 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných užívateľov