menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mliečne výrobky a vajcia
keyboard_arrow_right
Vajcia
keyboard_arrow_right
slepačie vajce

slepačie vajce

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
slepačie vajce
Energetická hodnota 632 kJ
= 151 kcal
Bielkoviny 12 g
Sacharidy 0,94 g
Tuky 11 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 632 kJ
Bielkoviny 12 g
Sacharidy 0,94 g
Tuky 11 g
Vláknina -
Nutričné hodnoty
Stav
surové
Bielkoviny
12 g
Sacharidy
0,94 g
Cukry
0,34 g
Tuky
11 g
Nasýtené mastné kyseliny
3 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
4 g
Polonenasýtené
2 g
Cholesterol
431 mg
Vláknina
-
Soľ
-
Voda
74 g
Vápnik
54 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
619 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Cholín Cholín
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamín)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerálne látky
Draslík Draslík
Fluor Fluor
Jód Jód
Zinek Zinek
Kobalt Kobalt
Sodík Sodík
Mangan Mangan
Molybden Molybden
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Selen Selen
Železo Železo
Vápnik Vápnik
Chróm Chróm
Meď Meď

Vajíčko tvorí nenahraditeľnú zložku našej potravy, má vysokú energetickú hodnotu. Bielok obsahuje veľké množstvo bielkovín. Žĺtok je zdrojom vitamínu D, a taktiež aj cholesterolu.

Ide o významnú potravinu pre rast a vývoj detí. Pôsobí ako prevencia rakoviny a srdcových chorôb. Ak konzumáciu vajec nepreháňame, môžeme vajcia zaradiť do zoznamu potravín, ktoré majú priaznivý vplyv na ľudské zdravie a mali by byť súčasťou nášho jedálnička.

Varené bielka sa konzumujú pri redukčných diétach. Ak si chcete skutočne pochutnať na vajíčkach, zaobstarajte si ich z farmy, alebo z bio chovu. Sú síce drahšie, ale rozdiel v chuti je naozaj veľký (oproti vajciam od sliepok z klietkového chovu, ktoré nemajú možnosť výbehu s dostupnou zeleňou).

Najhľadanejšie v kategórii Vajcia

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
595 0,12 0,02 0,1 add_circle Zapísať
649 0,13 0,01 0,11 add_circle Zapísať
595 0,12 0,02 0,1 add_circle Zapísať
649 0,13 0,01 0,11 add_circle Zapísať
694 0,12 0,02 0,12 add_circle Zapísať
679 0,13 0,01 0,11 add_circle Zapísať
202 0,11 0,01 0 add_circle Zapísať
567 0,13 0,01 0,11 add_circle Zapísať
604 0,12 0,01 0,1 add_circle Zapísať
560 0,11 0,01 0,1 add_circle Zapísať
325 0,07 0 0,06 add_circle Zapísať
620 0,12 0,01 0,1 add_circle Zapísať
204 0,11 0 0 add_circle Zapísať
595 0,12 0,02 0,1 add_circle Zapísať
188 0,1 0,01 0 0 add_circle Zapísať
1 533 0,81 0,06 0,01 add_circle Zapísať
188 0,09 0,01 0,01 add_circle Zapísať
670 0,05 0,06 0,13 0 add_circle Zapísať
624 0,12 0,01 0,1 add_circle Zapísať
627 0,04 0 0,12 add_circle Zapísať
1 098 0,23 0,07 0,25 0,04 add_circle Zapísať
890 0,12 0,02 0,17 add_circle Zapísať
590 0,12 0,02 0,1 add_circle Zapísať
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách