menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovocie čerstvé
keyboard_arrow_right
čučoriedky

čučoriedky

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 226 kJ
= 54 kcal
Bielkoviny 0,69 g
Sacharidy 11 g
Tuky 0,61 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 226 kJ
Bielkoviny 0,69 g
Sacharidy 11 g
Tuky 0,61 g
Vláknina 3 g
Nutričné hodnoty
Stav
surové
Bielkoviny
0,69 g
Sacharidy
11 g
Cukry
6 g
Tuky
0,61 g
Nasýtené mastné kyseliny
0 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
0 g
Polonenasýtené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Soľ
-
Voda
85 g
Vápnik
10 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
34 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatné
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Obsahuje minerálne látky
Kobalt Kobalt
Železo Železo
Fosfor Fosfor
Vápnik Vápnik
Jód Jód
Sodík Sodík
Pektin Pektin
Zinek Zinek
Mangan Mangan
Fluor Fluor
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Meď Meď
Pozitívny vplyv na zdravie
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Moč Podporuje tvorbu moču
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Trávenie Vhodná potravina pri črevných ťažkostiach
Imunita Posilňuje imunitu
Cievy Má pozitívny vplyv na zdravie ciev
Infekce Působí preventivně proti infekcím
Obsah potraviny

Čučoriedky sú bohaté na vitamín C a majú vysoký obsah železa a antioxidačných látok.

Vplyv na zdravie

Čučoriedky pôsobia na naše telo dezinfekčne. Pomáhajú pri črevných problémoch a otravách z jedla. Zlepšujú priechodnosť ciev a prekrvenie končatín.

Praktické rady

Sušené listy brusnice čučoriedkovej môžu byť užitočné na prípravu čaju.

Najhľadanejšie v kategórii Ovocie čerstvé

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
394 0,01 0,22 0 0,02 add_circle Zapísať
238 0 0,13 0 0,03 add_circle Zapísať
152 0,01 0,08 0 0,02 add_circle Zapísať
307 0,01 0,17 0 0,02 add_circle Zapísať
262 0,01 0,15 0 0,02 add_circle Zapísať
278 0,01 0,14 0 0,04 add_circle Zapísať
244 0 0,13 0 0,03 add_circle Zapísať
1 018 0,02 0,06 0,23 0,05 add_circle Zapísať
257 0,01 0,13 0,01 0,06 add_circle Zapísať
147 0,01 0,06 0 0,02 add_circle Zapísať
310 0,01 0,18 0 0,01 add_circle Zapísať
220 0,01 0,12 0 0,02 add_circle Zapísať
260 0,01 0,12 0,01 0,06 add_circle Zapísať
219 0,01 0,12 0 0,03 add_circle Zapísať
300 0 0,17 0 0,02 add_circle Zapísať
208 0,01 0,11 0 0,03 add_circle Zapísať
341 0,01 0,18 0 0,03 add_circle Zapísať
230 0 0,13 0 0,02 add_circle Zapísať
218 0 0,11 0 0,02 add_circle Zapísať
272 0,01 0,14 0,01 0,03 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách