menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá
keyboard_arrow_right
brokolica

brokolica

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
brokolica
Energetická hodnota 158 kJ
= 38 kcal
Bielkoviny 3 g
Sacharidy 6 g
Tuky 0,2 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 158 kJ
Bielkoviny 3 g
Sacharidy 6 g
Tuky 0,2 g
Vláknina 3 g
Nutričné hodnoty
Stav
surové
Bielkoviny
3 g
Sacharidy
6 g
Cukry
2 g
Tuky
0,2 g
Nasýtené mastné kyseliny
0 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
0 g
Polonenasýtené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Soľ
-
Voda
90 g
Vápnik
105 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
119 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Obsahuje minerálne látky
Železo Železo
Vláknina Vláknina
Fluor Fluor
Chróm Chróm
Draslík Draslík
Mangan Mangan
Hořčík Hořčík
Fosfor Fosfor
Jód Jód
Meď Meď
Kobalt Kobalt
Zinek Zinek
Vápnik Vápnik
Sodík Sodík
Pozitívny vplyv na zdravie
Infekce Působí preventivně proti infekcím
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Trávenie Podporuje trávenie
Srdce Pôsobí pozitívne na zdravie srdca
Spánok Vhodná potravina pre lepší spánok
Imunita Posilňuje imunitu
Těhotenství Vhodná potravina pro těhotné a kojící ženy
Menstruace Mírní potíže při menstruaci

Najhľadanejšie v kategórii Zelenina čerstvá

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
93 0,01 0,04 0 0,02 add_circle Zapísať
67 0,01 0,03 0 0,01 add_circle Zapísať
90 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapísať
88 0,01 0,03 0,03 add_circle Zapísať
148 0,01 0,07 0 0,04 add_circle Zapísať
85 0,01 0,03 0 0,02 add_circle Zapísať
147 0,01 0,06 0 0,02 add_circle Zapísať
182 0,01 0,09 0 0,03 add_circle Zapísať
68 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapísať
89 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapísať
137 0,01 0,05 0 0,02 add_circle Zapísať
177 0,01 0,09 0 0 add_circle Zapísať
59 0 0,02 0 0,01 add_circle Zapísať
126 0,01 0,05 0 0,03 add_circle Zapísať
108 0,01 0,05 0 add_circle Zapísať
172 0,02 0,08 0 0,04 add_circle Zapísať
108 0,02 0,04 0 add_circle Zapísať
130 0,01 0,05 0 0,03 add_circle Zapísať
264 0,04 0,09 0,01 0,01 add_circle Zapísať
121 0,01 0,05 0 0,02 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách