menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina, strukoviny a huby
keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá
keyboard_arrow_right
špenát baby

špenát baby

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 121 kJ
= 29 kcal
Bielkoviny 3 g
Sacharidy 2 g
Tuky 0,8 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 121 kJ
Bielkoviny 3 g
Sacharidy 2 g
Tuky 0,8 g
Vláknina 2 g
Nutričné hodnoty
Bielkoviny
3 g
Sacharidy
2 g
Cukry
2 g
Tuky
0,8 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,1 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polonenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Soľ
0,01 g
Voda
-
Vápnik
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
140 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Obsahuje minerálne látky
Meď Meď
Zinek Zinek
Draslík Draslík
Železo Železo
Vápnik Vápnik
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Selen Selen
Sodík Sodík
Mangan Mangan
Pozitívny vplyv na zdravie
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Srdce Pôsobí pozitívne na zdravie srdca
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Bunky Má pozitívny vplyv na bunky
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Cievy Má pozitívny vplyv na zdravie ciev
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Spánok Vhodná potravina pre lepší spánok
Zrak Vhodná potravina při problémech se zrakem
Svaly Posiluje svaly
Krv Má pozitívny vplyv na krv
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu

Najhľadanejšie v kategórii Zelenina čerstvá

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
142 0,03 0,04 0 0,02 add_circle Zapísať
93 0,01 0,04 0 0,02 add_circle Zapísať
67 0,01 0,03 0 0,01 add_circle Zapísať
90 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapísať
88 0,01 0,03 0 0,03 add_circle Zapísať
147 0,01 0,06 0 0,02 add_circle Zapísať
148 0,01 0,07 0 0,04 add_circle Zapísať
68 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapísať
89 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapísať
182 0,01 0,09 0 0,03 add_circle Zapísať
90 0,01 0,03 0 0,02 add_circle Zapísať
146 0,03 0,04 0,01 0,02 add_circle Zapísať
148 0,01 0,07 0 0,04 add_circle Zapísať
108 0,02 0,04 0 add_circle Zapísať
105 0,01 0,03 0,01 0,02 add_circle Zapísať
138 0,01 0,05 0 add_circle Zapísať
272 0,03 0,08 0,02 0,04 add_circle Zapísať
115 0,02 0,02 0 0,04 add_circle Zapísať
59 0,01 0,01 0 0,01 add_circle Zapísať
80 0,01 0,03 0 add_circle Zapísať
96 0,01 0,02 0 0,03 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách