Potraviny keyboard_arrow_right
Mäsové výrobky a ryby keyboard_arrow_right
Ryby a morské plody keyboard_arrow_right
platesa obyčajná
platesa obyčajná
Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 83 kcal
= 347 kJ
Bielkoviny 17 g
Sacharidy 0,03 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 83 kcal
Bielkoviny 17 g
Sacharidy 0,03 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Nutričné hodnoty
| Bielkoviny | 17 g |
| Sacharidy | 0,03 g |
| Cukry | - |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 0,37 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 0,37 g |
| Polonenasýtené | 0,63 g |
| Cholesterol | 49 mg |
| Vláknina | - |
| Soľ | - |
| Voda | 80 g |
| Vápnik | 56 mg |
| GI | |
| PHE | 857 mg |
| Stav | surové tepelne spracované |
| Bielkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Soľ | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápnik | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamín)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Obsahuje minerálne látky
Zinok Zinok
Železo Železo
Selén Selén
Meď Meď
Fosfor Fosfor
Jód Jód
Horčík Horčík
Mangán Mangán
Chróm Chróm
Molybdén Molybdén
Kobalt Kobalt
Vápnik Vápnik
Draslík Draslík
Sodík Sodík
Iné
Najhľadanejšie v kategórii Ryby a morské plody
| Názov | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 100 | | |
| 175 | | |
| 355 | | |
| 211 | | |
| 261 | | |
| 119 | | |
| 172 | | |
| 87 | | |
| 91 | | |
| 65 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Sledujte nás
