Potraviny

keyboard_arrow_right

Orechy čisté

keyboard_arrow_right

kokosový orech

surová

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Orechy a semená

keyboard_arrow_right

Orechy čisté

keyboard_arrow_right

kokosový orech

Zadaj množstvo a jednotku

kus

edit Zapísať do jedálnička

{{data.foodstuff.energy}}386 kcal

Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}1 618 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{data.foodstuff.protein}}3,67 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}14,27 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 4,14 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}34,96 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasýtené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 31,74 g

Transmastné kyseliny

{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g

Mononenasýtené

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 2,22 g

Polynenasýtené

{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,71 g

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 10,05 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Soľ

Vápnik

{{data.foodstuff.calcium}} 19,02 mg

Sodík

Voda

{{data.foodstuff.water}} 46,19 g

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 183,5 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Paušálny výdaj

Sedavý

Ľahko aktívny

Stredne aktívny

Veľmi aktívny

Extrémne aktívny

Bez paušálnej aktivity

keyboard_arrow_down

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Najhľadanejšie v kategórii Orechy čisté

Kokosový ořech Marks&Spencer

114 kcal Zapísať

kokosový ořech lupínky IBK trade

660 kcal Zapísať

ragefitness orechy pistácie loupané raw

560 kcal Zapísať

Mletá zmes s mandlami Dr.Ensa

511 kcal Zapísať

vlašské orechy GymBeam

654 kcal Zapísať

Mandeln Bella

611 kcal Zapísať

keyboard_arrow_left

Kokosový ořech Marks&Spencer

114 kcal Zapísať

kokosový ořech lupínky IBK trade

660 kcal Zapísať

ragefitness orechy pistácie loupané raw

560 kcal Zapísať

Mletá zmes s mandlami Dr.Ensa

511 kcal Zapísať

vlašské orechy GymBeam

654 kcal Zapísať

Mandeln Bella

611 kcal Zapísať

keyboard_arrow_right

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B3

Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)

Vitamín B1

Vitamín B1 (tiamín)

Vitamín A

Vitamín B5

Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)

Vitamín E

Vitamín E (tokoferol)

Kyselina listová

Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)

Vitamín B6

Vitamín B6 (pyridoxin)

Vitamín B2

Vitamín B2 (riboflavin)

Vitamín C

Vitamín C (kyselina askorbová)

Obsahuje minerálne látky

Jód

Železo

Sodík

Fosfor

Mangán

Molybdén

Selén

Pektín

Zinok

Meď

Vápnik

Draslík

Horčík

Pozitívny vplyv na zdravie

Nechty

Vlasy

Kosti

Napomáha pri raste a obnove kostí

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Za mna je appka fakt supe, dokazem si vdaka nej rozumnejsie rozlozit suroviny jedla na cely den , a v podstate odkedy appku mam nehladujem,pretoze ma jej rozclenenie v dennych chodoch vlastne insipruje jest mensie porcie castejsie denne. A tak isto jem vyzivnejsie.

Tieto tabuľky sú úplne úžasné. Skvelý prehľad, percentá..výborné, odporúčam dalej! Odkedy ich používam, šla som krásne dole hmotnostne :)

Vaše tabulky mi pomohli vela schudnut a zmenit zivoty styl a uvedomit si kde vlastne bola pricina toho ako som vypadala :) Dakujem a odporucam ich tam kde ich je potreba :)

keyboard_arrow_left

Tieto tabuľky sú úplne úžasné. Skvelý prehľad, percentá..výborné, odporúčam dalej! Odkedy ich používam, šla som krásne dole hmotnostne :)

Vaše tabulky mi pomohli vela schudnut a zmenit zivoty styl a uvedomit si kde vlastne bola pricina toho ako som vypadala :) Dakujem a odporucam ich tam kde ich je potreba :)

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabuľky