menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

dýňový perník s marmeládou a kokosem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
27.09.2019

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

15 porcií

Postup prípravy receptu

1
Mokré ingredience kromě marmelády smícháme, dýni nastrouháme, ořechy nasekáme nebo nastrouháme. Sypké ingredience promíchané přidáme k těm mokrým, pokud je těsto moc husté, přidáme trochu mléka.
2
Těsto namažeme na plech 20 x 30 cm a pečeme v troubě na 180 stupňů cca 30 minut. Hotové ještě zatepla pomažeme marmeládou a posypene kokosem.

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatné
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
13 128 kj
Bielkoviny
80 g
Sacharidy
466 g
Cukry
233 g
Tuky
101 g
Nasýtené mastné kyseliny
25 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
4 g
Polonenasýtené
2 g
Cholesterol
216 mg
Vláknina
55 g
Soľ
4 g
Voda
220 g
Vápnik
277 mg
PHE
4 014 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách