menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zdravá výživa
keyboard_arrow_right
Alternatívy mäsa a mlieka
keyboard_arrow_right
tofu údené

tofu údené

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 590 kJ
= 141 kcal
Bielkoviny 14 g
Sacharidy 3 g
Tuky 9 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 590 kJ
Bielkoviny 14 g
Sacharidy 3 g
Tuky 9 g
Vláknina -
Nutričné hodnoty
Bielkoviny
14 g
Sacharidy
3 g
Cukry
0,5 g
Tuky
9 g
Nasýtené mastné kyseliny
1 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polonenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Soľ
-
Voda
-
Vápnik
220 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
850 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Cholín Cholín
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Obsahuje minerálne látky
Vápnik Vápnik
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Hořčík Hořčík
Selen Selen
Mangan Mangan
Železo Železo
Meď Meď
Sodík Sodík
Pozitívny vplyv na zdravie
Kosti Napomáha pri raste a obnove kostí
Srdce Pôsobí pozitívne na zdravie srdca
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu

Najhľadanejšie v kategórii Alternatívy mäsa a mlieka

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
561 0,13 0,02 0,08 add_circle Zapísať
85 0 0,03 0,01 0 add_circle Zapísať
84 0 0,03 0,01 0 add_circle Zapísať
1 553 0,73 0,05 0,07 0 add_circle Zapísať
163 0,03 0,03 0,02 0 add_circle Zapísať
169 0,03 0,03 0,02 0,01 add_circle Zapísať
2 131 0,03 0,63 0,27 0 add_circle Zapísať
2 588 0,25 0,12 0,5 0,05 add_circle Zapísať
544 0,15 0,01 0,07 add_circle Zapísať
523 0,12 0,02 0,08 add_circle Zapísať
1 341 0,08 0,12 0,25 add_circle Zapísať
882 0,24 0,04 0,1 add_circle Zapísať
1 239 0,04 0,11 0,26 add_circle Zapísať
823 0,07 0,09 0,15 add_circle Zapísať
502 0,11 0 0,08 add_circle Zapísať
276 0,06 0,01 0,04 add_circle Zapísať
204 0 0,07 0,03 0,01 add_circle Zapísať
172 0,01 0,03 0,03 add_circle Zapísať
843 0,09 0,05 0,16 0,02 add_circle Zapísať
191 0,01 0,05 0,02 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách