menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Prísady a ochucovadlá
keyboard_arrow_right
med včelí

med včelí

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 394 kJ
= 333 kcal
Bielkoviny 0,27 g
Sacharidy 82 g
Tuky 0,04 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 394 kJ
Bielkoviny 0,27 g
Sacharidy 82 g
Tuky 0,04 g
Vláknina 0 g
Nutričné hodnoty
Bielkoviny
0,27 g
Sacharidy
82 g
Cukry
80 g
Tuky
0,04 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,01 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
0,02 g
Polonenasýtené
0,01 g
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Soľ
-
Voda
18 g
Vápnik
5 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
16 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Obsahuje minerálne látky
Železo Železo
Vápnik Vápnik
Draslík Draslík
Fluor Fluor
Jód Jód
Zinek Zinek
Kobalt Kobalt
Sodík Sodík
Meď Meď
Hořčík Hořčík
Fosfor Fosfor
Mangan Mangan
Iné
PKU potraviny so známym obsahom PHE
Obsah potraviny

Med je výživná a ľahko stráviteľná potravina. Obsahuje najmä fruktózu, glukózu, sacharózu a ďalšie cukry. Za zmienku stojí aj obsah draslíku, vápniku, horčíku a sodíku.

Vplyv na zdravie

Ide o dokonalý zdroj energie. Med môžeme použiť ako podporný prostriedok pre liečbe prechladnutí, tlmí kašeľ a podľa niektorých zdrojov navodzuje dobrý spánok. Štúdie potvrdili účinnosť medu pri dezinfekcii rán, zmierňovaní opuchov a obnove tkanív (nízke pH kvetového medu pôsobí nepriaznivo na rast baktérií a plesní).

Praktické rady

Medom môžeme nahradiť rôzne sladidlá. Pri výbere medu venujme pozornosť pôvodu, odkiaľ med pochádza. Ide o jednu z najčastejšie falšovaných komodít. Do čaju si med pridávajte až tesne pred konzumáciou, kedy už nápoj nie je úplne horúci. Iba tak si med zachová cenné látky.

Najhľadanejšie v kategórii Prísady a ochucovadlá

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
978 0,04 0,28 0,02 0,53 add_circle Zapísať
1 680 0 1 0 0 add_circle Zapísať
460 0,02 0,25 0 0,01 add_circle Zapísať
1 676 0,01 0,08 0,41 0 add_circle Zapísať
418 0,06 0,07 0,05 0,01 add_circle Zapísať
1 682 0,99 add_circle Zapísať
1 374 0 0,82 0 add_circle Zapísať
448 0,01 0,24 0 add_circle Zapísať
406 0,04 0,08 0,05 add_circle Zapísať
1 034 0 0,3 0 0 add_circle Zapísať
3 700 0 0 1 0 add_circle Zapísať
381 0,01 0,2 0 0,01 add_circle Zapísať
731 0 0,03 0 0,85 add_circle Zapísať
370 0,08 0,14 0 0 add_circle Zapísať
1 005 0 1 0 0 add_circle Zapísať
660 0,07 0,06 0,12 add_circle Zapísať
406 0,01 0,21 0 add_circle Zapísať
983 0,01 0,54 0,01 0,07 add_circle Zapísať
406 0,02 0,19 0,01 0,01 add_circle Zapísať
1 151 0,09 0,52 0,03 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách