Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina, strukoviny a huby
keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá
keyboard_arrow_right
cukina

cukina

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - cukina
Energetická hodnota 22 kcal
= 93 kJ
Bielkoviny 1,47 g
Sacharidy 2,9 g
Tuky 0,31 g
Vláknina 1,08 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 22 kcal
Bielkoviny 1,47 g
Sacharidy 2,9 g
Tuky 0,31 g
Vláknina 1,08 g
Nutričné hodnoty
Stav
surové
Bielkoviny
1,47 g
Sacharidy
2,9 g
Cukry
2,05 g
Tuky
0,31 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,03 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
0,01 g
Polonenasýtené
0,06 g
Cholesterol
-
Vláknina
1,08 g
Soľ
-
Voda
93,23 g
Vápnik
30 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
73,5 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín K Vitamín K
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerálne látky
Železo Železo
Mangán Mangán
Jód Jód
Vápnik Vápnik
Horčík Horčík
Fosfor Fosfor
Meď Meď
Draslík Draslík
Zinok Zinok
Selén Selén
Sodík Sodík
Molybdén Molybdén
Pozitívny vplyv na zdravie
Imunita Posilňuje imunitu
Srdce Pôsobí pozitívne na zdravie srdca
Obličky Vhodná potravina pri problémoch s obličkami
Iné
PKU potraviny so známym obsahom PHE

Cuketa obsahuje asi 90 % vody a je bohatá na vlákninu, vápnik, horčík a karotén. Vitamíny A, E a B nájdeme najmä v šupke.

Skvele detoxikuje organizmus a podporuje činnosť obličiek. Cuketa je vhodná aj pri redukčných diétach.

V obchode vyberáme radšej menšie plody, ktoré obsahujú viac živín a majú výraznejšiu chuť.

Najhľadanejšie v kategórii Zelenina čerstvá

Názov Energetická hodnota (kcal)
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách