Cestoviny obsahujú najmä pšeničnú múku a vodu. Môžu obsahovať stopy vajec. Cestoviny môžu byť aj prifarbované. Podľa druhy použitej múky (pšeničná biela, pšeničná celozrnná, špaldová, žitná, jačmenná, pohánková, ryžová) môžeme odvodiť i obsah konkrétnej potraviny. Vo všeobecnosti môžeme povedať, že cestoviny obsahujú najmä sacharidy.
Potraviny keyboard_arrow_right
Obilninové výrobky keyboard_arrow_right
Cestoviny keyboard_arrow_right
cestoviny varené
cestoviny varené
Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 133 kcal
= 557 kJ
Bielkoviny 3,55 g
Sacharidy 23,74 g
Tuky 2,52 g
Vláknina 1,2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 133 kcal
Bielkoviny 3,55 g
Sacharidy 23,74 g
Tuky 2,52 g
Vláknina 1,2 g
Nutričné hodnoty
| Stav | tepelne spracované |
| Bielkoviny | 3,55 g |
| Sacharidy | 23,74 g |
| Cukry | 0,2 g |
| Tuky | 2,52 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 0,31 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 0,84 g |
| Polonenasýtené | 1,29 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 1,2 g |
| Soľ | 0,41 g |
| Voda | 69,27 g |
| Vápnik | 10,6 mg |
| GI | |
| PHE | 177,34 mg |
| Stav | surové tepelne spracované |
| Bielkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Soľ | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápnik | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerálne látky
Jód Jód
Meď Meď
Kobalt Kobalt
Mangán Mangán
Draslík Draslík
Sodík Sodík
Horčík Horčík
Zinok Zinok
Selén Selén
Fosfor Fosfor
Vápnik Vápnik
Chróm Chróm
Železo Železo
Molybdén Molybdén
Pre telo sú cestoviny významným zdrojom energie. Ak chcete urobiť niečo pre svoje zdravie, vyberajte si kvalitné cestoviny zo semolinovej múky alebo žitné cestoviny. Okrem nižšieho glykemického indexu, ktorý zabezpečí pocit sýtosti po konzumácii, dostanete do tela i niektoré vitamíny a minerálne látky. Biela múka je na tieto látky naopak chudobná.
Cestoviny sú obľúbenou zložkou jedálničku pri redukčných diétach. Podľa druhu pripravovaného jedla voľte druh cestovín. Na cestovinové šaláty sa hodia farebné, prírodnými farbivami (zo špenátu, z červenej repy..) ochutené cestoviny a na sladké pokrmy (rezance s makom, tvarohový nákyp..) naopak obyčajné pšeničné cestoviny.
Najhľadanejšie v kategórii Cestoviny
| Názov | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 99 | | |
| 170 | | |
| 126 | | |
| 153 | | |
| 118 | | |
| 142 | | |
| 120 | | |
| 133 | | |
| 140 | | |
| 133 | | |
| 388 | | |
| 354 | | |
| 359 | | |
| 344 | | |
| 354 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Kontakt Ochrana osobných údajov Zmluvné podmienky Cookies Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí
Sledujte nás
