menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Cestoviny
keyboard_arrow_right
cestoviny varené

cestoviny varené

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 557 kJ
= 133 kcal
Bielkoviny 4 g
Sacharidy 24 g
Tuky 3 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 557 kJ
Bielkoviny 4 g
Sacharidy 24 g
Tuky 3 g
Vláknina -
Nutričné hodnoty
Stav
tepelne spracované
Bielkoviny
4 g
Sacharidy
24 g
Cukry
0,2 g
Tuky
3 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,31 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
0,84 g
Polonenasýtené
1 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Soľ
0,41 g
Voda
69 g
Vápnik
11 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
177 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatné
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerálne látky
Jód Jód
Meď Meď
Kobalt Kobalt
Mangan Mangan
Draslík Draslík
Sodík Sodík
Hořčík Hořčík
Zinek Zinek
Selen Selen
Fosfor Fosfor
Vápnik Vápnik
Chróm Chróm
Železo Železo
Molybden Molybden
Obsah potraviny

Cestoviny obsahujú najmä pšeničnú múku a vodu. Môžu obsahovať stopy vajec. Cestoviny môžu byť aj prifarbované. Podľa druhy použitej múky (pšeničná biela, pšeničná celozrnná, špaldová, žitná, jačmenná, pohánková, ryžová) môžeme odvodiť i obsah konkrétnej potraviny. Vo všeobecnosti môžeme povedať, že cestoviny obsahujú najmä sacharidy.

Vplyv na zdravie

Pre telo sú cestoviny významným zdrojom energie. Ak chcete urobiť niečo pre svoje zdravie, vyberajte si kvalitné cestoviny zo semolinovej múky alebo žitné cestoviny. Okrem nižšieho glykemického indexu, ktorý zabezpečí pocit sýtosti po konzumácii, dostanete do tela i niektoré vitamíny a minerálne látky. Biela múka je na tieto látky naopak chudobná.

Praktické rady

Cestoviny sú obľúbenou zložkou jedálničku pri redukčných diétach. Podľa druhu pripravovaného jedla voľte druh cestovín. Na cestovinové šaláty sa hodia farebné, prírodnými farbivami (zo špenátu, z červenej repy..) ochutené cestoviny a na sladké pokrmy (rezance s makom, tvarohový nákyp..) naopak obyčajné pšeničné cestoviny.

Najhľadanejšie v kategórii Cestoviny

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
600 0,05 0,28 0,01 0,02 add_circle Zapísať
490 0,05 0,22 0,01 0,03 add_circle Zapísať
1 454 0,12 0,67 0,02 0,06 add_circle Zapísať
1 453 0,12 0,65 0,01 0,08 add_circle Zapísať
1 525 0,12 0,73 0,01 0,03 add_circle Zapísať
1 486 0,16 0,66 0,03 0,07 add_circle Zapísať
557 0,04 0,24 0,03 add_circle Zapísať
732 0,08 0,4 0,01 0,06 add_circle Zapísať
1 470 0,14 0,61 0,04 0,1 add_circle Zapísať
1 483 0,12 0,71 0,01 0,04 add_circle Zapísať
1 450 0,14 0,66 0,03 0 add_circle Zapísať
1 513 0,13 0,66 0,03 0,08 add_circle Zapísať
683 0,03 0,16 0,1 0,01 add_circle Zapísať
1 369 0,14 0,63 0,02 0,05 add_circle Zapísať
851 0,07 0,25 0,08 0 add_circle Zapísať
685 0,05 0,32 0 0,01 add_circle Zapísať
578 0,05 0,26 0,01 0,03 add_circle Zapísať
802 0,02 0,31 0,05 0,01 add_circle Zapísať
1 428 0,06 0,81 0 add_circle Zapísať
1 528 0,11 0,78 0,01 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách