Zelný salát s domácím dresinkem
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingrediencie
4 porcie
| 200 x 1 g | |
| 200 x 1 g | |
| 200 x 1 g | |
| 70 x 1 g | |
| 100 x 1 g | |
| 50 x 1 g | |
| 50 x 1 ml | |
| 20 x 1 ml | |
| 10 x 1 g | |
| 10 g | |
| 15 x 1 g | |
| 20 x 1 ml | |
| 10 x 1 g |
Postup prípravy receptu
1
V menší zavařovací sklenici nejprve připravíme dresink. Vložíme do ní rozdrcený česnek, nakrájenou chilli papričku, nastrouhaný zázvor, citrónovou šťávu, olej a sójovou omáčku. Sklenici dobře zavřeme a důkladně protřepeme.
2
Zeleninu nakrájíme na drobnější kousky (nudličky či kostky) a promícháme.
3
K zelenině přidáme dresink a vše dobře promícháme a necháme odležet.
4
Salát podáváme s pečivem nebo s hlavním jídlem (například se hodí k tresce a pečeným bramborám).
Kategorie
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 817 kcal |
| Bielkoviny | 17 g |
| Sacharidy | 61 g |
| Cukry | 35 g |
| Tuky | 53 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 7 g |
| Transmastné kyseliny | 3 g |
| Mononenasýtené | 35 g |
| Polonenasýtené | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 21 g |
| Soľ | 0,43 g |
| Voda | 154 g |
| Vápnik | 474 mg |
| PHE | 765 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Soľ | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Kontakt Ochrana osobných údajov Zmluvné podmienky Cookies Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí
Sledujte nás
