Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
✕

Tvarohová buchta nebo muffiny

({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})
Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
edit
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
close
porcia % 1 g
edit Zapísať do jedálnička
Premium užívatelia nevidia reklamy
Zobraziť všetky výhody
Postup prípravy receptu
1
Nejprve si předehřejeme troubu na 180–190°C a nachystáme pekáč (30 cm × 40 cm), který vyložíme pečícím papírem.
2
Připravíme si těsto. Do mísy prosejeme mouku, přidáme prášek do pečiva, kakao a cukr. Směs dobře promícháme.
3
Následně přidáme 2 vejce, olej a 300 ml mléka. Vše důkladně promícháme tak, aby vzniklo hladké těsto. To poté nalijeme do připraveného pekáče.
4
Nyní si připravíme druhou mísu. V ní vyšleháme tvaroh, vanilkový extrakt, 2 vejce a 150 ml mléka.
5
Tvarohovou směs naneseme lžící na těsto v pekáči. Rozprostřeme ji po celém těstě tak, aby vzniklo mramorování – lžící přitom pohybujeme do tvaru kříže.
6
Formu na muffiny vyložíme papírovými košíčky a klademe do ní těsto po lžících. Na vrch navrstvíme tvarohovou směs.
7
Pečeme zhruba na 180°- 190° cca 45 min, záleží na troubě. Dobrou chuť.
Skvělá svačinka1 hod20 porcí
{{data.energy}}2 139 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}8 957 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bielkoviny
{{data.protein}}119 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.carbohydrate}}241 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 117 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.fat}}77 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 18 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 23 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 27 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 970 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 0 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 2 g
Voda
{{data.water}} 577 g
Vápnik
{{data.calcium}} 671 mg
PHE
{{data.phe}} 5 876 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Miera dennej aktivity
Podľa vyplnených aktivít Sedavý Ľahko aktívny Stredne aktívny Veľmi aktívny Extrémne aktívny
Ulož svoj profil pre 85 000 potravín
keyboard_arrow_left
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
kg
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
mail
Registrácia cez e-mail
Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov
Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl
keyboard_arrow_left
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Registrácia
keyboard_arrow_left
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Prihlásenie
keyboard_arrow_left
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Prihlásenie
Zabudnuté heslo?
keyboard_arrow_left
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Odoslať
keyboard_arrow_left
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Prihlásenie
Podobné recepty
Perníčky s medem a ořechy
fiber_manual_record Energetická hodnota : 2 204 kcal
fiber_manual_record Bielkoviny : 53 g
fiber_manual_record Sacharidy : 274 g
fiber_manual_record Tuky : 92 g
fiber_manual_record Vláknina : 14 g
Frozen jogurt / jogurtová zmrzlina
fiber_manual_record Energetická hodnota : 83 kcal
fiber_manual_record Bielkoviny : 4 g
fiber_manual_record Sacharidy : 9 g
fiber_manual_record Tuky : 4 g
fiber_manual_record Vláknina : 0 g
Koláč s tvarohem a jablky na listovém těstě
fiber_manual_record Energetická hodnota : 2 157 kcal
fiber_manual_record Bielkoviny : 70 g
fiber_manual_record Sacharidy : 170 g
fiber_manual_record Tuky : 139 g
fiber_manual_record Vláknina : 10 g
Cuketový chlebíček
fiber_manual_record Energetická hodnota : 2 540 kcal
fiber_manual_record Bielkoviny : 39 g
fiber_manual_record Sacharidy : 278 g
fiber_manual_record Tuky : 140 g
fiber_manual_record Vláknina : 8 g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bielkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Zobraziť všetky výhody
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Začať dnes
Dostupnosť:  Web ,  iOS  i  Android
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
FAQ FAQ
Blog Blog o chudnutí
Contact Kontakt
Career Kariéra
e-shop E-shop
Dinelytics Dinelytics
phone Stiahnite si aplikáciu
App
Dine4Fit
Kalorické Tabuľky
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stiahnite si aplikáciu
App
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.