menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Tuky
keyboard_arrow_right
slnečnicový olej

slnečnicový olej

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 3 754 kJ
= 897 kcal
Bielkoviny 0,1 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 100 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 3 754 kJ
Bielkoviny 0,1 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 100 g
Vláknina -
Nutričné hodnoty
Stav
surové
Bielkoviny
0,1 g
Sacharidy
0,1 g
Cukry
-
Tuky
100 g
Nasýtené mastné kyseliny
12 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
30 g
Polonenasýtené
59 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Soľ
-
Voda
0,3 g
Vápnik
0 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
0 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatné
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Obsahuje minerálne látky
Fosfor Fosfor
Meď Meď
Vápnik Vápnik
Hořčík Hořčík
Mangan Mangan
Železo Železo
Sodík Sodík
Pozitívny vplyv na zdravie
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Imunita Posilňuje imunitu
Iné
PKU potraviny so známym obsahom PHE
Obsah potraviny

Slnečnicový olej má vysoký obsah kyseliny linolovej. Nájdeme tu tiež veľké množstvo vitamínu E, lecitín, karotenoidy a vosky.

Vplyv na zdravie

Slnečnicový olej posilňuje imunitný systém a znižuje riziko cievnych príhod. Kladne pôsobí tiež na kožu, sliznice a nervovú sústavu.

Praktické rady

Pri použití tohto oleja sa fantázii medze nekladú. Hodí sa na marinovanie mäsa, do šalátových zálievok, nátierok aj na bežnú tepelnú úpravu pokrmov. Využitie nachádza tiež v kozmetike alebo farmaceutickom priemysle

Najhľadanejšie v kategórii Tuky

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
3 134 0,01 0,01 0,83 add_circle Zapísať
3 182 0,01 0,82 add_circle Zapísať
3 451 0 0 0,91 0 add_circle Zapísať
2 667 0,25 0,19 0,51 0,06 add_circle Zapísať
2 229 0 0 0,6 0 add_circle Zapísať
3 758 0 0 1 add_circle Zapísať
3 115 0,01 0,01 0,82 add_circle Zapísať
3 722 0 0 0,99 add_circle Zapísať
2 241 0 0 0,6 0 add_circle Zapísať
1 665 0 0 0,45 0 add_circle Zapísať
3 367 0 0 0,91 0 add_circle Zapísať
2 424 0,3 0,12 0,46 0,09 add_circle Zapísať
3 115 0,01 0,01 0,82 add_circle Zapísať
1 110 0 0 0,3 0 add_circle Zapísať
3 750 0 0 0,99 add_circle Zapísať
1 449 0 0 0,39 0 add_circle Zapísať
3 442 0,01 0,01 0,91 0 add_circle Zapísať
2 607 0 0,01 0,7 add_circle Zapísať
3 111 0,01 0 0,82 add_circle Zapísať
2 722 0,25 0,07 0,56 0,12 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách