Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Topinambur polévka s lupínky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

4 porcie
6 x 100 g
3 x porcia (100 g)
100 g
veľký kus (100 g)
8 x 1 g
40 x 1 ml
štipka (2 g)
3 x 1 g
3 x 1 g
3 x 1 g
3 x 1 g
1 000 x 1 ml
malá porcia (5 g)
pohár (200 ml)
100 ml

Postup prípravy receptu

1
Dvě topinambury nastrouháme na plátky a osmažíme je v sádle dozlatova.
2
Zbytek topinambur a cuketu nastrouháme také na plátky.
3
Česnek a cibuli nasekáme najemno.
4
V hrnci rozpálíme máslo a přidáme cibuli s česnekem. Lehce orestujeme a přidáme cuketu a topinambury. Promícháme a zalijeme vodou a vínem. Osolíme a přidáme bylinky.
5
Zapneme na tlakové vaření a vaříme deset minut. Hotové rozmixujeme a přidáme šťávu z citrónu a smetanu. Ještě jednou rozmixujeme a provaříme.
#TefalPodzimniRecepty

Kategórie

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
1 923 kcal
Bielkoviny
25 g
Sacharidy
134 g
Cukry
48 g
Tuky
125 g
Nasýtené mastné kyseliny
71 g
Transmastné kyseliny
3 g
Mononenasýtené
29 g
Polynenasýtené
6 g
Cholesterol
244 mg
Vláknina
27 g
Soľ
2 g
Voda
2 085 g
Vápnik
807 mg
PHE
1 234 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných užívateľov