REKLAMA | Pre vypnutie reklám si aktivuj Premium.
Topinambur polévka s lupínky
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingrediencie
4 porcie
| 6 x 100 g | |
| 3 x porcia (100 g) | |
| 100 g | |
| veľký kus (100 g) | |
| 8 x 1 g | |
| 40 x 1 ml | |
| štipka (2 g) | |
| 3 x 1 g | |
| 3 x 1 g | |
| 3 x 1 g | |
| 3 x 1 g | |
| 1 000 x 1 ml | |
| malá porcia (5 g) | |
| pohár (200 ml) | |
| 100 ml |
Postup prípravy receptu
1
Dvě topinambury nastrouháme na plátky a osmažíme je v sádle dozlatova.
2
Zbytek topinambur a cuketu nastrouháme také na plátky.
3
Česnek a cibuli nasekáme najemno.
4
V hrnci rozpálíme máslo a přidáme cibuli s česnekem. Lehce orestujeme a přidáme cuketu a topinambury. Promícháme a zalijeme vodou a vínem. Osolíme a přidáme bylinky.
5
Zapneme na tlakové vaření a vaříme deset minut. Hotové rozmixujeme a přidáme šťávu z citrónu a smetanu. Ještě jednou rozmixujeme a provaříme.
#TefalPodzimniRecepty
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 923 kcal |
| Bielkoviny | 25 g |
| Sacharidy | 134 g |
| Cukry | 48 g |
| Tuky | 125 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 71 g |
| Transmastné kyseliny | 3 g |
| Mononenasýtené | 29 g |
| Polynenasýtené | 6 g |
| Cholesterol | 244 mg |
| Vláknina | 27 g |
| Soľ | 2 g |
| Voda | 2 085 g |
| Vápnik | 807 mg |
| PHE | 1 234 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Soľ | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných užívateľov
Kontakt Ochrana osobných údajov Zmluvné podmienky Cookies Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí
Sleduj nás
