Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Strouhaná buchta s ovocem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

210 x 1 g
2 x kus (17 g)
30 x 1 ml
4 x lyžica (10 ml)
50 x 1 g
2 x lyžica (10 g)
porcia (30 g)
2 x balenie (250 g)
2 x kus (33 g)
17 x 1 g
2 x lyžica (10 ml)
100 x 1 g
100 g

Postup prípravy receptu

1
Těsto: Smícháme máslo, javorový sirup, mléko a žloutky, promícháme. Tuto směs nalijeme do směsi mouky, proteinu a kakaa. Rukou vytvoříme tuhé těsto, které vložíme na hodinu do mrazáku.
2
Náplň: Bílky si vyšleháme do tuhého sněhu a přidáme tvaroh, pudinkový prášek, javorový sirup a borůvky. Směs ve šlehači chvilku šleháme a poté vložíme do lednice.
3
Mezitím si předehřejeme troubu na 180°C a vyndáme těsto z mrazáku. Rozdělíme ho na dvě poloviny - první polovinu rukama vmačkáme na plech vyložený papírem (dáme do trouby na 5 min).
4
Potom nalijeme tvarohovou vrstvu, přidáme nakrájené libovolné ovoce (např. jahody) a nakonec nastrouháme druhou polovinu těsta. Pečeme 35 minut

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
2 228 kcal
Bielkoviny
120 g
Sacharidy
250 g
Cukry
71 g
Tuky
79 g
Nasýtené mastné kyseliny
43 g
Transmastné kyseliny
1 g
Mononenasýtené
18 g
Polonenasýtené
4 g
Cholesterol
616 mg
Vláknina
8 g
Soľ
0,98 g
Voda
198 g
Vápnik
623 mg
PHE
5 997 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných užívateľov