REKLAMA | Pre vypnutie reklám si aktivuj Premium.
Polévka z červené čočky - recept pro chytrý hrnec Tefal Cook4Me+ Connect
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingrediencie
4 porcie
| 3 x 100 g | |
| 150 x 1 g | |
| porcia (3 g) | |
| malá porcia (150 g) | |
| 1 g | |
| 1 350 x 1 ml | |
| 2 x lyžica (10 ml) | |
| štipka (2 g) | |
| porcia (2 g) |
Postup prípravy receptu
1
V multifunkčním hrnci Cook4me+ Connect si navolte režim opékání. Na olivovém oleji dozlatova osmahněte cibuli nakrájenou nadrobno, utřený česnek a kmín.
2
V dalším kroku do základu na čočkovou polévku přidejte brambory nakrájené na tenké proužky, červenou čočku a vývar. Ochutnejte a polévku dochuťte solí a pepřem.
3
Zvolte režim vaření v tlakovém hrnci a polévku z červené čočky vařte v multifunkčním hrnci Cook4me+ Connect 5 minut. Následně polévku rozmixujte ponorným mixérem.
4
Krémovou polévku z červené čočky podávejte zdobenou nasekanou petrželkou a s plátkem citronu.
Kategórie
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 350 kcal |
| Bielkoviny | 85 g |
| Sacharidy | 159 g |
| Cukry | 23 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 3 g |
| Transmastné kyseliny | 1 g |
| Mononenasýtené | 13 g |
| Polynenasýtené | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 82 g |
| Soľ | 2 g |
| Voda | 1 484 g |
| Vápnik | 60 mg |
| PHE | 4 282 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Soľ | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných užívateľov
Kontakt Ochrana osobných údajov Zmluvné podmienky Cookies Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí
Sleduj nás
