Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
edit
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
close
porcia % 1 g
edit Zapísať do jedálnička
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Nejprve oloupeme česnek. Utřeme ho se solí, pepřem a polovinou lžičky nastrouhané kůry z umytého pomeranče. Touto směsí potřeme opláchnutá a papírovou utěrkou osušená husí stehna. Zakryjeme je potravinovou fólií a uložíme na 2 hodiny do chladu.
2
A pustíme se do pečení. Na dno pekáčku rozvrstvíme nadrobno nakrájenou cibuli, položíme na ni stehna, přidáme hřebíček a vlijeme vymačkanou pomerančovou šťávu. Přiklopíme a pečeme v troubě předehřáté na 160 °C. Přibližně po 1 hodině přidáme batáty, brambory, oloupaný na kolečka nakrájený zázvor a jablka.
3
Asi 20 minut před koncem pečení potřeme stehna medem a pečeme bez poklice, dokud nezezlátnou. Hostina je připravena, pojďme si dát do nosu!
4
K husím stehnům je skvělý zeleninový salát s medovou zálivkou a jako dezert doporučujeme perníčkovou zmrzlinu, perník s višňovým medem nebo třeba medové brownies s čokoládou a ořechy.
Recept na husí stehna na medu využijete na svatomartinský oběd i kdykoliv během roku. Nebojte se ničeho a pustíme se do toho.
{{data.energy}}2 279 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}9 542 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bielkoviny
{{data.protein}}81 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.carbohydrate}}117 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 68 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.fat}}163 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 52 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 84 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 18 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 360 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 17 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 2 g
Voda
{{data.water}} 518 g
Vápnik
{{data.calcium}} 133 mg
PHE
{{data.phe}} 4 047 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Miera dennej aktivity
Podľa vyplnených aktivít Sedavý Ľahko aktívny Stredne aktívny Veľmi aktívny Extrémne aktívny
Ulož svoj profil pre 85 000 potravín
keyboard_arrow_left
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
kg
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
mail
Registrácia cez e-mail
Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov
Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl
keyboard_arrow_left
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Registrácia
keyboard_arrow_left
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Prihlásenie
keyboard_arrow_left
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Prihlásenie
Zabudnuté heslo?
keyboard_arrow_left
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Odoslať
keyboard_arrow_left
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Prihlásenie
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bielkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Začať dnes
Dostupnosť:  Web iOS  Android
{{(foodstuffCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedál
{{(userCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných užívateľov