Premium 
Banánovo-jablečná buchta
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
3 x kus (90 g)
3 x veľký kus (60 g)
6 x lyžica (10 g)
3 x kus (1 g)
3 x porcia (10 g)
210 x 1 g
veľký kus (200 g)
90 x 1 g
3 x porcia (10 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Premium užívatelia nevidia reklamy
Postup prípravy receptu
1
Oddělíme žloutky od bílů a třeme je s cukrem, přidáme sacharin, špetku soli, vanilku, citron.kůru, pár kapek citron šťávy, 1/2 PL rumu.
2
Banány rozmačkáme, přidáme oloupané a nastrouhané jablko, ochutíme opět šp. soli, cukrem, citron. šťávou a 1/2PL rumu a přidáme mletou skořici.
3
Připravíme si plech (vymazat máslem a vysypat krupicí, nebo pečící papír, jak je kdo zvyklý). Rozehřejeme troubu na 180°C a vyšleháme tuhý sníh.
4
Do základu ze žloutků přidáme mouku, rozpuštěné máslo, vmícháme tekutou složku a nasekané mandle (může být i bez nich). Pak velmi lehce vmícháme sníh.
5
Rovnoměrně rozestřeme na plech (nejlépe cukrářskou kartou) a pečeme na 180°C asi 20 - 25 minut. Upečení zkontrolujeme špejlí.
6
Po vypnutí trouby necháme cca 5 min. "dojít" aby ochlazení moučníku nebylo prudké.
7
Vlažnou buchtu rozkrájíme na čtverečky cca 5 x 5 cm. Pro děti lze dozdobit čokoládou, šlehačkou atd. , případně pro návštěvu pocukrovat.
{{data.energy}}2 049 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}8 579 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}61,2 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}288 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 134 g
{{data.fat}}67,2 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 24,9 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 17,2 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 3,5 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 776 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 17,2 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 0,03 g
Vápnik
{{data.calcium}} 140 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 200 g
PHE
{{data.phe}} 2 831 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Sedavý
Ľahko aktívny
Stredne aktívny
Veľmi aktívny
Extrémne aktívny
Bez paušálnej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Podobné recepty
Dýňový koláč ze špaldové mouky
Bebe kekse
Moravské koláčky LC
Mrkvové koláčky
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Kalorické Tabuľky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o chudnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stiahnite si aplikáciu 
Kalorické Tabuľky
Stiahnite si aplikáciu KalorickeTabulky.sk © 2025 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2025 Všetky práva vyhradené.
