Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
Potraviny
keyboard_arrow_right
Rôzne
keyboard_arrow_right
Prísady a ochucovadlá
keyboard_arrow_right
cukor práškový
Fotografie - cukor práškový

cukor práškový

Zadaj množstvo a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapísať do jedálnička
Potraviny
keyboard_arrow_right
Rôzne
keyboard_arrow_right
Prísady a ochucovadlá
keyboard_arrow_right
cukor práškový
Fotografie - cukor práškový
cukor práškový
Zadaj množstvo a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapísať do jedálnička
{{data.foodstuff.energy}}387 kcal
Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}1 620 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bielkoviny
{{data.foodstuff.protein}}0 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}97 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 97 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}0 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
-
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polynenasýtené
-
Cholesterol
{{data.foodstuff.cholesterol}} 0 mg
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 0 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Soľ
{{data.foodstuff.salt}} 0 g
Voda
-
Vápnik
-
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 0 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
cm
Hmotnosť
kg
Miera dennej aktivity
Podľa vyplnených aktivít Sedavý Ľahko aktívny Stredne aktívny Veľmi aktívny Extrémne aktívny
Ulož svoj profil pre 85 000 potravín
keyboard_arrow_left
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
kg
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
mail
Registrácia cez e-mail
Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov
Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl
keyboard_arrow_left
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Registrácia
keyboard_arrow_left
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Prihlásenie
keyboard_arrow_left
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Prihlásenie
Zabudnuté heslo?
keyboard_arrow_left
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Odoslať
keyboard_arrow_left
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Prihlásenie
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bielkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Obsahuje...
Negatívny vplyv na zdravie
Nadváha Môže zhoršovať nadváhu / obezitu
Pečeň Konzumácia nadmerného množstva poškodzuje pečeň
Depresia Môže zhoršiť stavy depresie alebo úzkosti
Zuby Môže poškodiť zubnú sklovinu
Deti Nevhodné pre deti
Viac o tejto potravine

Cukor múčka sa vyrába z cukrovej repy a jedná sa o cukor jednoduchý (opakom sú cukry zložené).

Jednoduché cukry (sacharóza, glukóza, fruktóza, laktóza, maltóza) sú okamžitým zdrojom energie. Pre biely cukor (sacharózy) sa ale bohužiaľ jedná o energiu pochádzajúce z prázdnych kalórií (biely cukor nám nedodá žiadne kvalitné živiny). Ak energiu prijímanú v cukre nevyužijeme, ukladá sa forme tuku v našom organizme. Väčšie množstvo jednoduchých cukrov navyše rozbúri hladinu inzulínu a krvného cukru, pretože rýchlo prestúpi z čreva do krvi, čím prudko vzrastie hladina cukru (glukózy) v krvi. To má za následok preťažovaniu pankreasu a pečene. Táto forma cukru svojím rýchlym spaľovaním postupne poškodzuje tiež všetky ostatné telesné orgány, obzvlášť zuby, kosti, kĺby, centrálnu nervovú sústavu, atď. Preto by sme mali klasický cukor konzumovať čo najmenej alebo ho celkom nahradiť. Nadbytok jednoduchých cukrov v strave ďalej spôsobuje podráždenosť, duševnú a citovú nevyrovnanosť, stavy úzkosti, strachu a depresie, nesústredenosť, vzdorovitosť, kŕče, poruchy trávenia, hyperaktivitu u detí, zvýšenú potrebu vitamínov a minerálnych látok.

Nezabúdajte na to, že jednoduchý cukor prijímate aj v potravinách, v ktorých by ste jeho prítomnosť nečakali alebo si ju neuvedomujete (cukor obsahujú údeniny, majonézy, kečupy, konzervy, cereálie, ochutené mliečne výrobky, a i.). Najväčším zdrojom cukrov sú však nealkoholické sýtené nápoje, ktorých spotreba je u nás značná. Cukor nahraďte nekalorickými prírodnými sladidlami (napr. Stevie). Nemáte-li problémy s hmotnosťou, môžete využiť tiež med, javorový sirup, datľový sirup a ďalšie prírodné produkty. Tie vám na rozdiel od bieleho cukru dodajú tiež minerálne látky, vitamíny a ďalšie cenné živiny. Okrem toho majú nižší glykemický index ako biely cukor.

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Začať dnes
Dostupnosť:  Web iOS  Android
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Za 40 dní 8 kíl dole. To hovorí za celú fantastickosť tejto stránky. S kalorickými tabuľkami je chudnutie také ľahké a zábavné, že neviem prečo som s tým nezačala oveľa skôr. Veľké ďakujem Vám patrí, Vaša nadšená užívateľka :)
Vynikajuca aplikacia. Pri snahe o redukciu hmotnosti VELKY pomocnik!
Skvely pomocnik pri zmene zivotneho stylu! Doporujem kazdemu, kto chce zistit ako na tom je so stravovanim. Mne tato appka otvorila oci a naucila ma stravovat sa viac vyvazene. A kilecka idu dolu :)
keyboard_arrow_left
Za 40 dní 8 kíl dole. To hovorí za celú fantastickosť tejto stránky. S kalorickými tabuľkami je chudnutie také ľahké a zábavné, že neviem prečo som s tým nezačala oveľa skôr. Veľké ďakujem Vám patrí, Vaša nadšená užívateľka :)
Vynikajuca aplikacia. Pri snahe o redukciu hmotnosti VELKY pomocnik!
Skvely pomocnik pri zmene zivotneho stylu! Doporujem kazdemu, kto chce zistit ako na tom je so stravovanim. Mne tato appka otvorila oci a naucila ma stravovat sa viac vyvazene. A kilecka idu dolu :)
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stiahnite si aplikáciu
App
Dine4Fit
Kalorické Tabuľky
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stiahnite si aplikáciu
App
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.