menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Rôzne
keyboard_arrow_right
Prísady a ochucovadlá
keyboard_arrow_right
ochutená majonéza (tatárska)

ochutená majonéza (tatárska)

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - ochutená majonéza (tatárska)
Energetická hodnota 478 kcal
= 2 002 kJ
Bielkoviny 2 g
Sacharidy 0,53 g
Tuky 52 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 478 kcal
Bielkoviny 2 g
Sacharidy 0,53 g
Tuky 52 g
Vláknina -
Nutričné hodnoty
Bielkoviny
2 g
Sacharidy
0,53 g
Cukry
-
Tuky
52 g
Nasýtené mastné kyseliny
13 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
21 g
Polonenasýtené
15 g
Cholesterol
0,05 mg
Vláknina
-
Soľ
2 g
Voda
45 g
Vápnik
0,02 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
83 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerálne látky
Draslík Draslík
Sodík Sodík
Zinok Zinok
Vápnik Vápnik
Horčík Horčík
Železo Železo
Meď Meď
Fosfor Fosfor
Negatívny vplyv na zdravie
Nadváha Môže zhoršovať nadváhu / obezitu

Základom pre výrobu klasickej tatárskej omáčky je majonéza (vyrába sa z vaječných žĺtkov a rastlinného oleja), do ktorej sa pridáva korenie a zelenina. Z hlavných živín nájdeme v tatárskej omáčke hlavne tuk.

'Tatarka' je veľmi energetická pochutina, ktorá by sa mala na našom jedálničku objavovať skôr výnimočne. Obsahuje veľké množstvo tuku a väčšinou aj zbytočné prídavné látky, ktoré môžu poškodzovať naše zdravie (najmä pri konzumácii veľkého množstva produktu). Pri nadmernej konzumácii môže dochádzať k ukladaniu tuku (hlavne u osôb s celkovo nezdravým jedálničkom a sklony k sedavému spôsobu života).

Ak chcete žiť zdravšie, pripravte si tatársku omáčku doma. K výrobe môžete použiť aj menej tučné náhradky majonézy (sojanéza, kyslú smotanu, smotanový jogurt a podobne). Majonézu možno s vhodnými náhradami tiež skombinovať.

Najhľadanejšie v kategórii Prísady a ochucovadlá

Názov Energetická hodnota (kcal)
333 add_circle Zapísať
401 add_circle Zapísať
234 add_circle Zapísať
109 add_circle Zapísať
400 add_circle Zapísať
114 add_circle Zapísať
396 add_circle Zapísať
166 add_circle Zapísať
400 add_circle Zapísať
285 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách