Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mäsové výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Ryby a morské plody
keyboard_arrow_right
makrela údená

makrela údená

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - makrela údená
Energetická hodnota 258 kcal
= 1 080 kJ
Bielkoviny 20 g
Sacharidy 0 g
Tuky 20 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 258 kcal
Bielkoviny 20 g
Sacharidy 0 g
Tuky 20 g
Vláknina -
Nutričné hodnoty
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
0 g
Cukry
-
Tuky
20 g
Nasýtené mastné kyseliny
5 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polonenasýtené
-
Cholesterol
54 mg
Vláknina
-
Soľ
1 g
Voda
-
Vápnik
17 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 000 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamín)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerálne látky
Fosfor Fosfor
Jód Jód
Horčík Horčík
Draslík Draslík
Vápnik Vápnik
Železo Železo
Sodík Sodík
Pozitívny vplyv na zdravie
Srdce Pôsobí pozitívne na zdravie srdca
Negatívny vplyv na zdravie
Hypertenzia Môže spôsobovať zvýšenie krvného tlaku
Iné

Najhľadanejšie v kategórii Ryby a morské plody

Názov Energetická hodnota (kcal)
260 add_circle Zapísať
260 add_circle Zapísať
270 add_circle Zapísať
100 add_circle Zapísať
175 add_circle Zapísať
127 add_circle Zapísať
261 add_circle Zapísať
355 add_circle Zapísať
162 add_circle Zapísať
332 add_circle Zapísať
98 add_circle Zapísať
139 add_circle Zapísať
155 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách