menu
menu
search close
account

Vege "guláš"

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
07.09.2020

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Postup prípravy receptu

1
Na oleji (1-2 PL) osmahneme cibulku (na kocky), po chvili pridame cesnak.
2
Neskor prihodime osupane a na kocky nakrajane zemiaky, podlejeme vodou podla potreby, nechame varit.
3
Ked su zemiaky makke (cca 20 min), pridame dopredu uvarenu cervenu fazulu (pred varenim namocenu cez noc, aby napucala, varime s bobkovym listom, pocas varenia 2x menime vodu), paradajkove pyre, na kocky nakrajane tofu, hrasok, dochutime solou, ciernym korenim a nechame na 5 min. povarit, nech sa prepoja chute.
35 min

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
5 581 kJ
Bielkoviny
80 g
Sacharidy
138 g
Cukry
33 g
Tuky
37 g
Nasýtené mastné kyseliny
5 g
Transmastné kyseliny
1 g
Mononenasýtené
13 g
Polonenasýtené
2 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
51 g
Soľ
12 g
Voda
67 g
Vápnik
29 mg
PHE
4 012 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách