menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Strúhaná zeleninová polievka

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

6 x kus (100 g)
3 x 100 g
100 g
50 g
70 x 1 g
na 500 ml kostka (500 ml)
5 x 1 g
60 x 1 g

Postup prípravy receptu

1
Zeleninu (mrkvu, petržlen, kaleráb) očistíme a nastrúhame.
2
Do hrnca vložíme maslo a necháme rozpustiť. Vsypeme nastrúhanú zeleninu, vložíme celú (nenakrájanú) cibuľu a podusíme.
3
Zalejeme horúcou vodou, dochutíme vegetou a zeleninovým bujónom, vsypeme ryžu, povaríme cca. 10 minút na miernom ohni a necháme odstáť.

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatné
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
5 052 kj
Bielkoviny
22 g
Sacharidy
136 g
Cukry
56 g
Tuky
64 g
Nasýtené mastné kyseliny
36 g
Transmastné kyseliny
2 g
Mononenasýtené
19 g
Polonenasýtené
4 g
Cholesterol
168 mg
Vláknina
40 g
Soľ
-
Voda
941 g
Vápnik
580 mg
PHE
1 108 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách