Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Rýchly vajíčkový šalát s kari

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

2 porcie

Postup prípravy receptu

1
Vajcia uvaríme natvrdo, potom ich olúpeme a nakrájame na kocky.
2
Mrazený hrášok rozmrazíme, mrkvu nastrúhame, kyslú uhorku a jarnú cibuľku nakrájame nadrobno.
3
V miske zmiešame všetky suroviny okrem vajec a dochutíme.
4
Pridáme vajcia a opatrne premiešame, aby sa poriadne obalili v zmesi, ale aby sa nerozpučili.
5
Môžeme si ho vychutnať ešte teplý alebo studený, samostatne alebo na hriankach či krekroch. Napokon ho ozdobíme kôprovými listami.
Tento rýchly vajíčkový šalát s kari je úžasnou, fit obmenou klasického vajíčkového šalátu. Ak máte radi takéto šaláty a hľadáte novú inšpiráciu, určite tento vajíčkový šalát s kari korením vyskúšajte. Je sýty aj samostatne, no môžete ho podávať napríklad aj na hriankach či krekroch. Potešte návštevu takýmto fantastickým občerstvením, alebo si ho pripravte ako zdravé raňajky či ľahkú večeru. Ak obľubujete kôpor, pokojne z neho kúsok do šalátu pridajte, chuťovo sa doň neskutočne hodí.

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
431 kcal
Bielkoviny
31 g
Sacharidy
15 g
Cukry
7 g
Tuky
29 g
Nasýtené mastné kyseliny
0,13 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
0 g
Polonenasýtené
0,09 g
Cholesterol
-
Vláknina
5 g
Soľ
2 g
Voda
97 g
Vápnik
119 mg
PHE
1 538 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných užívateľov