menu
menu
search close
account

Fitness makový koláč bezlepku

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

2 x kus (100 g)
250 x 1 g
80 x 1 g
3 x 1 g
balenie (12 g)
porcia (3 g)
250 x 1 ml
porcia (5 g)

Postup prípravy receptu

1
V jednej miske si zmiešame suché ingrediencie - mak, kokos, škoricu a prášok do pečiva.
2
V druhej miske vyšlaháme vajíčka s medom alebo s trstinovým cukrom, pomaly pridávame vodu a nakoniec pridáme nastrúhané jablká.
3
K tekutej zmesi postupne pridávajte suché ingrediencie a všetko poriadne premiešame
4
Ak by bolo cesto príliš husté, pridáme ešte trochu vody, ak by bolo cesto príliš rietke prisypeme kokos.
5
Pečieme pri 170 °C

Kategorie

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
8 343 kJ
Bielkoviny
57 g
Sacharidy
72 g
Cukry
38 g
Tuky
157 g
Nasýtené mastné kyseliny
58 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
19 g
Polonenasýtené
63 g
Cholesterol
-
Vláknina
57 g
Soľ
6 g
Voda
422 g
Vápnik
3 517 mg
PHE
2 834 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách