Cuketové lečo
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingrediencie
| 5 x porcia (100 g) | |
| porcia (50 g) | |
| 100 g | |
| kus (100 g) | |
| 5 x 1 g | |
| 10 x 1 g |
Postup prípravy receptu
1
Cuketu, paradajku, papriku a cibuľu očistíme. Cuketu, paradajku a papriku nakrájame na tenké plátky, a cibuľu nasekáme na drobno.
2
Cibuľu orestujeme na olivovom oleji, pridáme kúsky cukety, papriky a paradajok, solíme a poriadne premiešame. Pod pokrievkou dusíme cca. 10 minút.
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 265 kcal |
| Bielkoviny | 10 g |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry | 18 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 2 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 7 g |
| Polonenasýtené | 1 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 10 g |
| Soľ | 5 g |
| Voda | 510 g |
| Vápnik | 178 mg |
| PHE | 273 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Soľ | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Sledujte nás
