Potraviny keyboard_arrow_right
Varenie a pečenie keyboard_arrow_right
Vajce keyboard_arrow_right
vajce na tvrdo
vajce na tvrdo
![](/resources/image/foodstuff/pot.png)
Zadaj množstvo a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Varenie a pečenie keyboard_arrow_right
Vajce keyboard_arrow_right
vajce na tvrdo
vajce na tvrdo
![](/resources/image/foodstuff/pot.png)
Zadaj množstvo a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}152 kcal
Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}636 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}13 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}1,12 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
-
{{data.foodstuff.fat}}10,61 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 3,22 g
Transmastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 4,07 g
Polynenasýtené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 1,41 g
Cholesterol
{{data.foodstuff.cholesterol}} 424 mg
Vláknina
-
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Soľ
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 74,62 g
Vápnik
{{data.foodstuff.calcium}} 50 mg
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 650 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Najhľadanejšie v kategórii Vajce
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín A Vitamín A
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacín, niacínamid, nikotínamid, kyselina nikotínová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamín)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerálne látky
Viac o tejto potravine
Vajce je z nutričného hľadiska zmes bielkovín a tukov obohatených o minerálne látky (najmä fosfor, sodík, draslík) a vitamíny (najmä vitamín E). Vajce tvorí približne z ¾ voda.
Vajce by malo tvoriť jednoznačne súčasť zdravého jedálničku (najmä bez pridania ďalších tukov pri varení - teda vo varenej podobe). Treba si však ustrážiť konzumované množstvo. Bielka môžeme konzumovať prakticky bez obmedzenia, ale žĺtka - pre svoj obsah cholesterolu radšej obmedzujme.
Aby vajcia pri varení nevytiekli, dajte trochu octu do vody na varenie. Ak vajce pri varení praskne, vytekajúci bielok sa zrazí, čím sa škoda minimalizuje. Pred varením môžeme vajcia "napichnúť" špeciálnou mechanickou pomôckou (kúpite v domácich potrebách), aby nepopraskali.
Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička
![](/resources/image/foodstuff/kt-food-ico-1.webp)
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
![](/resources/image/foodstuff/kt-food-ico-2.webp)
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
![](/resources/image/foodstuff/kt-food-ico-3.webp)
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
Viac než 7 miliónov užívateľov
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Výborná aplikácia, skvelý support. Mal som problém, ktorý bol odstráneny v rekordne krátkom čase. Aplikácia obsahuje všetko čo potrebujem. Odporúčam
Vdaka vasej aplikacii sa mi podarilo za cca 3,5 mesiaca schudnut 10kg a pas som stiahol o 10cm. Je to super a odporucam vsetkym :-)
Neverila som, ze mozem schudnut sledovanim udajov v tabulke ale funguje to!!!!! Neustale som sa snazila schudnut, a neslo to...uz viem preco! Ked si pozriem KJ niektorych potravin, ktoré som jedla s domniekou, ze su nizkokaloricke ..mylila som sa. Vdaka za tuto skvelu stranku, po tyzdni islo prve kilo dole, a pritom netreba ani vela namahy, staci sa len obmedzit v porciach a zahnrnut vela zeleniny a ovocia, spravne kombinovat potraviny a vsetko sa da!
Výborná aplikácia, skvelý support. Mal som problém, ktorý bol odstráneny v rekordne krátkom čase. Aplikácia obsahuje všetko čo potrebujem. Odporúčam
Vdaka vasej aplikacii sa mi podarilo za cca 3,5 mesiaca schudnut 10kg a pas som stiahol o 10cm. Je to super a odporucam vsetkym :-)
Neverila som, ze mozem schudnut sledovanim udajov v tabulke ale funguje to!!!!! Neustale som sa snazila schudnut, a neslo to...uz viem preco! Ked si pozriem KJ niektorych potravin, ktoré som jedla s domniekou, ze su nizkokaloricke ..mylila som sa. Vdaka za tuto skvelu stranku, po tyzdni islo prve kilo dole, a pritom netreba ani vela namahy, staci sa len obmedzit v porciach a zahnrnut vela zeleniny a ovocia, spravne kombinovat potraviny a vsetko sa da!
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.