Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Zapečený květák z brambory a kuřecím masem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

4 porcie
500 x 1 g
500 x 1 g
500 x 1 g
3 x kus (60 g)
50 g
balenie (90 g)
2 x porcia (50 g)
20 x 1 g

Postup prípravy receptu

1
Brambory oloupeme a nakrájíme na kolečka ...Uvaříme ve vodě do měkka ..
2
Kuřecí maso nakrájíme na kostičky a osmažíme na cibuli ...květák uvaříme do měkka.
3
Pekáč vyložíme pečícím papÍrem a klademe brambory ...Na to dáme rozmačkaný květák a na to kuřecí maso, které jsme osmažili na cibulce ...
4
Poklademe sýrem který nakrájíme na plátky a opět dáme zbytek brambor ...Zalejeme rozšlehanými vejci a petrželí ..
5
Necháme péct cca 30-40 min, podle trouby . Dobrou chuť
Rychlé a chutné

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
1 800 kcal
Bielkoviny
179 g
Sacharidy
136 g
Cukry
32 g
Tuky
59 g
Nasýtené mastné kyseliny
26 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
7 g
Polonenasýtené
3 g
Cholesterol
727 mg
Vláknina
25 g
Soľ
15 g
Voda
725 g
Vápnik
289 mg
PHE
8 882 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách