Škvarkové pagáče
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
500 x 1 g
500 x 1 g
500 x 1 g
2 x kus (60 g)
125 x 1 g
20 x 1 g
balenie (12 g)
550 x porcia (50 g)
42 x 1 g
500 x 1 ml
15 g
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Postup prípravy receptu
1
Z mlieka, cukru a droždia si spravíme kvások.
2
Do veľkej misky dáme pomiešanú hladkú aj polohrubú múku s práškom do pečiva. Pridáme kvások,vajcia, olej a soľ. Soľ môžeme dať podľa chuti viac či menej. Pridáme uvarené zemiaky ktoré buď nastrúhame alebo len nejakým iným spôsobom roztlačíme. Vymiesime cesto aby sa všetky ingrediencie krásne spojili.
3
Cesto v miske zakryjeme a dáme do teplého kúpeľa vykysnúť. Cesto je vhodné pozorovať pretože kysnutie môže trvať rôzne dlho približne ale asi 40-60 minút.
4
Zatiaľ si prichystáme škvarky. Pomelieme ich v mlynčeku na pastu.
5
Keď cesto vykysne, dáme ho na lopár a rozvaľkáme. Môžeme si ho rozdeliť na 2 časti v prípade že máme malý lopár. Keď je cesto rozvaľkané rozotrieme po vrchu oškvarky. Cesto prekladáme ako lístkové cesto. Počet prekladaní prispôsobte tomu, ako sa škvarky vstrebali do cesta. Je to individuálne. Z cesta vykrajujeme pagáčiky. Na vykrajovanie používame buď formičku alebo aj otočený hrnček o priemere asi 6 cm.
6
Plech si potrieme olejom. Na plech dávame pagáčiky. Mne vychádzajú na 3 plechy. Potrieme ich žĺtkom a posypeme sezamom. Pečieme 25 minút pri 200°C.
{{data.energy}}217 018 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}908 674 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}4 816 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}808 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 54,4 g
{{data.fat}}21 832 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 8 431 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 2 413 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 517 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 4 980 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 48,4 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 245 g
Vápnik
{{data.calcium}} 605 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 2 082 g
PHE
{{data.phe}} 240 781 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Sedavý
Ľahko aktívny
Stredne aktívny
Veľmi aktívny
Extrémne aktívny
Bez paušálnej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Podkategória
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
KalorickeTabulky.sk © 2025 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2025 Všetky práva vyhradené.