Pečená mrkev na medu s citronovou šťávou

({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})

Včelařství Domovina

Hodnotenie receptu

Recept si už ohodnotil/a

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

Ingrediencie

mrkva

1 000 x 1 g

Květový med se slunečnicí Včelařství Domovina

70 x 1 g

šťava citrónová

4 x lyžica (10 ml)

maslo

4 x porcia (10 g)

soľ kuchynská

štipka (2 g)

korenie mleté čierne

porcia (2 g)

edit

Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička

Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.

porcia

1 g

edit Zapísať do jedálnička

Postup prípravy receptu

Do rendlíku si dám rozpustit máslo a troubu si zapnu na 190 stupňů Celsia.

Mrkev očistíme pod vodou. Já ukrojím vršek mrkve, na kterém začíná nať. Mrkev nezbavím slupky a rovnou ji krájím na poloviny nebo čtvrtky podélně.

Z rozpuštěného másla, medu, citronové šťávy, medu, soli a pepře vytvořím zálivku.

Pekáček vystelu pečícím papírem, na který položím mrkve. To zaliju zálivkou a dám péct asi na půl hoďky.

Co takhle dát si mrkev? Glazovanou, šťavnatou, slaďounkou mrkvičku s citronovou šťávou. Báječný a rychlý recept. Nedávno jsme u nás doma oživili tuto rychlovku, kterou si děláme především jako svačinku nebo večeři. Hodí se také jako příloha k masům. Přiznám se, že jako sólovku si ji dáváme především. Přímo z pekáčku namáčíme mrkev ve sladkokyselé omáčce a někdy si k tomu dáme pečivo, které v omáčce namáčíme také.

{{data.energy}}902 kcal

Taktiež {{data.energyAlt}}3 777 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{data.protein}}11 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.carbohydrate}}134 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.sugar}} 113 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.fat}}35 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasýtené mastné kyseliny

{{data.saturatedFattyAcid}} 19 g

Transmastné kyseliny

{{data.transFattyAcid}} 1 g

Mononenasýtené

{{data.monoSaturated}} 11 g

Polynenasýtené

{{data.polySaturated}} 3 g

Cholesterol

{{data.cholesterol}} 96 mg

Vláknina

{{data.fiber}} 36 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g

Soľ

{{data.salt}} 2 g

Voda

{{data.water}} 926 g

Vápnik

{{data.calcium}} 470 mg

PHE

{{data.phe}} 544 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Miera dennej aktivity

Podľa vyplnených aktivít

Sedavý

Ľahko aktívny

Stredne aktívny

Veľmi aktívny

Extrémne aktívny

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Podobné recepty

zdravé prílohy

zdravé chuťovky

placičky z mozzarelly

fiber_manual_record Energetická hodnota : 396 kcal

fiber_manual_record Bielkoviny : 38 g

fiber_manual_record Sacharidy : 5 g

fiber_manual_record Tuky : 25 g

fiber_manual_record Vláknina : 0,7 g

Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem

fiber_manual_record Energetická hodnota : 1 071 kcal

fiber_manual_record Bielkoviny : 53 g

fiber_manual_record Sacharidy : 80 g

fiber_manual_record Tuky : 60 g

fiber_manual_record Vláknina : 21 g

Brokolicové tots

fiber_manual_record Energetická hodnota : 641 kcal

fiber_manual_record Bielkoviny : 43 g

fiber_manual_record Sacharidy : 80 g

fiber_manual_record Tuky : 19 g

fiber_manual_record Vláknina : 11 g

Chia puding - základní návod

fiber_manual_record Energetická hodnota : 113 kcal

fiber_manual_record Bielkoviny : 5 g

fiber_manual_record Sacharidy : 4 g

fiber_manual_record Tuky : 7 g

fiber_manual_record Vláknina : 5 g

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Kategórie

chuťovky

zdravé

vegetarián

večera

prílohy

desiata

Recepty a ingrediencie

môžeš uložiť do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Zobraziť všetky ohlasy

potravín v našej databáze

včera vyplnených jedál

zaregistrovaných užívateľov