Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Malinová roláda

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Postup prípravy receptu

1
Korpus: Bílky ze tří vajec oddělíme od žloutků a vyšleháme do tuhého sněhu. Žloutky si mezitím smícháme metličkou se špaldovou moukou, mlékem a čekankovým sirupem.
2
Vyšlehané bílky lehce vmícháme do těsta a promícháme. Těsto si vložíme na plech (těsto vystačí na plech cca 15x20 - tedy menší plech), vrstva by měla být hodně tenká, cca 2 cm vysoká. Dáme péct do předehřáté trouby na 175°C na 15 minut.
3
Krém: V robotickém šlehači si smícháme ořechové máslo, tvaroh, čekankový sirup a dvě lžíce mléka. Poté dáme na pár minut do lednice. Krém by měl být spíše tužší, ne řídký.
4
Po dopečení těsto vyndáme a ihned (do cca 5ti minut) na těsto naneseme krém z lednice. Naneseme menší vrstvu, aby krém nevytekl a roládu opatrně smotáme. Možná se lehce těsto potrhá, ale po vychladnutí na to natřeme krémem.
5
Necháme tedy roládu vychladnout, nahoru naneseme zbytek krému a vložíme přes noc (nebo alespoň na 2-3 hodiny) do lednice.

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
1 275 kcal
Bielkoviny
87 g
Sacharidy
116 g
Cukry
19 g
Tuky
39 g
Nasýtené mastné kyseliny
11 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
7 g
Polonenasýtené
3 g
Cholesterol
711 mg
Vláknina
38 g
Soľ
0,21 g
Voda
66 g
Vápnik
555 mg
PHE
2 256 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných užívateľov