Letní svěží buchta s lesním ovocem
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
4 x 100 g
5 x 100 g
4 x malý kus (50 g)
balenie (80 g)
4 x balenie (250 g)
3 x 10 g
2 x 8 g
2 x veľký pohár (500 ml)
balenie (750 g)
balenie (12 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Postup prípravy receptu
1
KORPUS: Ovesné vločky pomeleme najemno.
2
Vajíčka vyšleháme z částí čekankového sirupu.
3
Přidáme vločky, mouku, jogurt a vše smícháme. Nakonec dáme prášek do pečiva.
4
Na plech dáme pečící papír a těsto pečeme cca 30 minut na 170°. Necháme vychladnout.
5
NÁPLŇ: Tvaroh smícháme z čekankovým sirupem, přidáme ztužovač šlehačky a smícháme.
6
Namažeme na korpus. Posypeme ovocem.
7
Uvaříme želatinu dle návodu a zalijeme.
8
Necháme přes noc vychladnout a můžeme podávat.
{{data.energy}}4 862 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}20 360 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}315 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}646 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 133 g
{{data.fat}}64 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 14 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 20 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 13 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 808 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 186 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 7 g
Voda
{{data.water}} 1 190 g
Vápnik
{{data.calcium}} 966 mg
PHE
{{data.phe}} 14 954 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.