menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Jablkovo proteínová štrůdľa

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingrediencie

Postup prípravy receptu

1
Cesto si pripravíme dôkladným zmiešaním uvedených surovín, ktoré miešame, kým nezískame hladké cesto. Získanú masu následne rozvaľkáme na tenký plát.
2
Plnku získame nastrúhaním očistených a ošúpaných jabĺk (odstránime jadrovníky), a ich zmiešaním so škoricou. Na rozvaľkané cesto nakoniec rovnomerne nasypeme jablčnú plnku, ale bočné okraje a spodná časť musia zostať voľné. Štrúdľu zvinieme, voľný spodný okraj aj bočné strany prehneme a pevne pritlačíme.
3
Opatrne ju prenesieme na plech, potrieme surovým rozšľahaným vajcom. Rúru predhrejeme na 200 0C, vložíme do nej pripravenú štrúdľu, a pečieme 20 – 25 minút.

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatné
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
4 965 kj
Bielkoviny
52 g
Sacharidy
164 g
Cukry
90 g
Tuky
37 g
Nasýtené mastné kyseliny
10 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
18 g
Polonenasýtené
4 g
Cholesterol
-
Vláknina
34 g
Soľ
2 g
Voda
640 g
Vápnik
66 mg
PHE
2 623 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách