Čokoládový koláč bez múky a cukru
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingrediencie
8 porcií
| 250 x 1 g | |
| 300 x 1 g | |
| 1 g |
Postup prípravy receptu
1
2/3 čokolády dáme do misky a vo vodnej lázni rozpustíme.
2
Žĺtky oddelíme od bielkov. Žĺtky vyšľaháme s rozpustenou čokoládou. Bielky vyšľaháme so štipkou soli do hustej peny.
3
Do čokoládovej hmoty jemne vmiešame vyšľahaný sneh z bielkov a hmotu navrstvíme do formy. Pečieme presne 8 minút. Vyberieme koláč z rúry a necháme pol hodiny odpočívať a následne odložíme do chladničky na 12 hodín.
4
1/3 čokolády rozpustíme vo vodnej lázni a polejeme vychladnutý koláč. Necháme ztuhnúť a podáváme. Dobrú chuť!
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 813 kcal |
| Bielkoviny | 57 g |
| Sacharidy | 86 g |
| Cukry | 71 g |
| Tuky | 133 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 72 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 13 g |
| Polonenasýtené | 5 g |
| Cholesterol | 1 293 mg |
| Vláknina | 25 g |
| Soľ | 1 g |
| Voda | 223 g |
| Vápnik | 162 mg |
| PHE | 2 832 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Soľ | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Avokádové lívanečky
Kakaové knedlíčky
Buchta z cuketou a tvarohem
Borůvkové lívance
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách
Sledujte nás
