Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Čokoládový koláč bez múky a cukru

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Postup prípravy receptu

1
2/3 čokolády dáme do misky a vo vodnej lázni rozpustíme.
2
Žĺtky oddelíme od bielkov. Žĺtky vyšľaháme s rozpustenou čokoládou. Bielky vyšľaháme so štipkou soli do hustej peny.
3
Do čokoládovej hmoty jemne vmiešame vyšľahaný sneh z bielkov a hmotu navrstvíme do formy. Pečieme presne 8 minút. Vyberieme koláč z rúry a necháme pol hodiny odpočívať a následne odložíme do chladničky na 12 hodín.
4
1/3 čokolády rozpustíme vo vodnej lázni a polejeme vychladnutý koláč. Necháme ztuhnúť a podáváme. Dobrú chuť!

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
1 813 kcal
Bielkoviny
57 g
Sacharidy
86 g
Cukry
71 g
Tuky
133 g
Nasýtené mastné kyseliny
72 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
13 g
Polonenasýtené
5 g
Cholesterol
1 293 mg
Vláknina
25 g
Soľ
1 g
Voda
223 g
Vápnik
162 mg
PHE
2 832 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách