Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mliečne výrobky a vajcia
keyboard_arrow_right
Syry mäkké a tvrdé
keyboard_arrow_right
Šumavský eidam 20% plátky

Šumavský eidam 20% plátky

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - Šumavský eidam 20% plátky
Energetická hodnota 236 kcal
= 987 kJ
Bielkoviny 32 g
Sacharidy 0 g
Tuky 12 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 236 kcal
Bielkoviny 32 g
Sacharidy 0 g
Tuky 12 g
Vláknina -
Nutričné hodnoty
Bielkoviny
32 g
Sacharidy
0 g
Cukry
0 g
Tuky
12 g
Nasýtené mastné kyseliny
8 g
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polonenasýtené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Soľ
1 g
Voda
-
Vápnik
1 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 600 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamín)
Vitamín B1 Vitamín B1 (tiamín)
Obsahuje minerálne látky
Zinok Zinok
Vápnik Vápnik
Draslík Draslík
Horčík Horčík
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Pozitívny vplyv na zdravie
Kosti Napomáha pri raste a obnove kostí
Imunita Posilňuje imunitu

Šumavský eidam 20% sa skladá z pasterizovaného mlieka, soli a mliečne kultúry. Ide o syr obsahujúci 20% tuku v sušine. Je zdrojom plnohodnotných živočíšnych bielkovín a peptidov obsahujúcich esenciálne aminokyseliny. Dodáva do tela aj ďalšie cenné látky, ako napríklad vápnik, fosfor, horčík, sodík, draslík, či vitamíny A, D, E alebo B. Výhodou je aj nízky glykemický index a dlhší pocit zasýtenia.

Syr eidam je výborným zdrojom vápnika, ktorý je prospešný najmä pre naše kosti, zuby a nechty. Mliečne bielkoviny zo syra majú antitrombotické a antihypertenzné účinky. Majú dobrý vplyv aj na obranyschopnosť organizmu a stres. Syr eidam 20% je vhodný pri redukčnej diéte alebo pre fitness výživu.

Ak si raz za čas doprajete vyprážaný eidam, určite neurobíte chybu, keď zvolíte práve 20% výrobok. Pri úprave vyprážaním sa do jedla dostáva značné množstvo tuku, na ktorom sa jedlo pripravuje, a tak si nikto nebude pripadať ošizené. Mimo to bude táto voľba lepšie variantom pre vaše telo. Pri potrebe schudnúť však dávajte pozor na skonzumované množstvo. Aj keď sa jedná o málo tučný syr, tak oproti syrom čerstvým obsahuje pomerne veľké množstvo energie.

Najhľadanejšie v kategórii Syry mäkké a tvrdé

Názov Energetická hodnota (kcal)
346 add_circle Zapísať
324 add_circle Zapísať
307 add_circle Zapísať
321 add_circle Zapísať
492 add_circle Zapísať
380 add_circle Zapísať
226 add_circle Zapísať
365 add_circle Zapísať
362 add_circle Zapísať
334 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách