menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Zmrzlinová fitness torta

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Postup prípravy receptu

1
Tvaroh, jogurt a sladidlo spolu vložíme do mixéra a rozmixujeme na hladkú hmotu.
2
Hmotu si rozdelíme na dve časti. Do jednej primiešame kakaovú hmotu, a naplníme ňou spodnú časť formy. Ovocie, ktoré máme k dispozícii roztlačíme vidličkou na masu, a rozvrstvíme nad kakaovou hmotou.
3
Formu nakoniec doplníme druhou časťou a vložíme do mrazničky. Po stuhnutí môžeme zmrzlinovú tortu vybrať z formy a ľubovoľne ju ozdobiť.

Kategorie

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatné
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
1 587 kj
Bielkoviny
39 g
Sacharidy
28 g
Cukry
25 g
Tuky
12 g
Nasýtené mastné kyseliny
7 g
Transmastné kyseliny
0,13 g
Mononenasýtené
0 g
Polonenasýtené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
6 g
Soľ
0,39 g
Voda
51 g
Vápnik
21 mg
PHE
1 935 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg

Podobné recepty

{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách