Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
500 x 1 g
pohár (250 ml)
120 x 1 g
5 x kus (17 g)
3 x kus (10 g)
štipka (2 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Postup prípravy receptu
1
Do většího hrnce naliji mléko a polovinu smetany. Přidám špetku soli, květový i perníčkový med. Za stálého míchání vše pomalu zahřeji, dokud se med nerozpustí. Potom směs stáhnu z ohně a nechám hodinu stát při pokojové teplotě.
2
Ve větší misce si rozšlehám 5 žloutků a dám je stranou. Studenou směs mléka, smetany a medu dám zpět na sporák, vliji zbytek smetany a za stálého míchání pomalu přivedu k varu. Jakmile se začne směs vařit, stáhnu ji na chvilku ze sporáku. Odeberu si 2 polévkové naběračky této směsi a pomalu ji tenkým pramínkem vmíchám metličkou ke žloutkům.
3
Hrnec se směsí dám zpět na sporák, vliji žloutky z misky a přidám nastrouhanou čokoládu. Celý obsah hrnce vařím za stálého míchání na nejnižším plamenu až do zhoustnutí. Stačí pokud bude směs hustá asi jako řidší pudink.
4
Jakmile je směs hotová, vše přecedím přes jemné síto a naliji do větší plastové misky. Můžete použít i kovovou misku, záleží na Vás. Důležité je, aby směs byla v co nejtenčí vrstvě. Teplou směs nechám chvilku vychladnout při pokojové teplotě, aby nebyla úplně horká a poté ji vložím do mrazáku.
5
Během mražení jsem zmrzlinu několikrát promíchala, abych narušila tvorbu ledových krystalů a zmrzlina byla co nejjemnější. A věřte mi, jemná opravdu byla.
Tato zmrzlina nás naprosto uchvátila, dá se říct, že jsme se na ní stali doma závislí a to všichni. Je plná voňavého perníčkového medu a smetany. Nepotřebujete ani žádný zmrzlinovač. Stačí ji správně zamrazit a párkrát promíchat. Zmrzlina bude jemná a bez nežádoucích krystalků. Vše Vám důkladně popíšu. Tak pojďme na to.
{{data.energy}}2 665 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}11 159 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}37,6 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}190 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 183 g
{{data.fat}}196 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 121 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 12,4 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 5 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 1 239 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 0 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 2,5 g
Vápnik
{{data.calcium}} 422 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 261 g
PHE
{{data.phe}} 1 834 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Paušálny výdaj
Sedavý
Ľahko aktívny
Stredne aktívny
Veľmi aktívny
Extrémne aktívny
Bez paušálnej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Podobné recepty
Perníčky s medem a ořechy
Frozen jogurt / jogurtová zmrzlina
Koláč s tvarohem a jablky na listovém těstě
Rýžový pudink s mangem
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
KalorickeTabulky.sk © 2025 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2025 Všetky práva vyhradené.