Kuřecí prsa se slaninou a balkánským sýrem
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
5 x veľká porcia (200 g)
3 x porcia (100 g)
veľký kus (100 g)
balenie (200 g)
balenie (125 g)
balenie (200 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Postup prípravy receptu
1
Cibuli si nakrájíme na kostičky a osmahneme na oleji do zlatova.
2
Přidáme uzené maso a opečeme.
3
Kuřecí maso nakrájíme také na kostičky, přidáme na pánev a necháme podusit do měkka.
4
Ochutíme kořením na kebab a dobře promícháme.
5
Sýry rozdrobíme najemno a necháme povařit do změknutí.
6
Smetanu smícháme s hladkou špaldovou moukou a přilijeme ke směsi.
7
Směs dobře promícháme a necháme povařit.
{{data.energy}}2 594 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}10 863 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}344 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}50 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 23 g
{{data.fat}}114 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 61 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 0 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 0,11 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 76 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 3 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 20 g
Voda
{{data.water}} 88 g
Vápnik
{{data.calcium}} 37 mg
PHE
{{data.phe}} 15 714 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Výška
Hmotnosť
Miera dennej aktivity
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
Špagety s rajčatovou omáčkou a sýrem feta
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium užívatelia nevidia reklamy
Kategórie
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.
KalorickeTabulky.sk © 2024 Všetky práva vyhradené.