Kalorické Tabuľky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Jogurtové lievance

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingrediencie

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Postup prípravy receptu

1
Do misy si pripravíme múku s kypriacim práškom, vanilkovým cukrom a štipkou soli. Pridáme vajce, postupne primiešame biely jogurt, ideálne s obsahom tuku okolo 3,5% (napr. Hollandia) nakoľko konzistencia vzniknutého cesta by nemala byť ani príliš riedka, ani moc hustá, a chvíľu necháme odstáť. Ak je cesto príliš husté, prilejeme trochu mlieka.
2
Tesne pred pečením pridáme do cesta trochu perlivej vody, cesto tak bude nadýchanejšie.
3
Rozpálený lievanečník alebo panvicu potrieme pomocou servítky alebo tepluvzdornej maslovačky olejom a pridáme cesto. Lievance opekáme na miernom ohni, aby sa nepripiekli. Keď sa vrchná strana zatiahne (vytvoria sa bublinky), lievance otočíme a opekáme z druhej strany dozlatista.

Nutričné hodnoty

fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasýtené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
730 kcal
Bielkoviny
31 g
Sacharidy
123 g
Cukry
27 g
Tuky
17 g
Nasýtené mastné kyseliny
8 g
Transmastné kyseliny
0 g
Mononenasýtené
2 g
Polonenasýtené
0,98 g
Cholesterol
237 mg
Vláknina
21 g
Soľ
3 g
Voda
10 g
Vápnik
280 mg
PHE
1 546 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bielkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Soľ
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápnik
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách