Guláš s fazolemi a houbami (kotrč)
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnotenie receptu
Recept si už ohodnotil/a
Ingrediencie
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
170 x 1 g
porcia (200 g)
150 g
30 x 1 g
15 x 1 g
štipka (2 g)
3 x porcia (5 g)
5 x 1 g
10 x 1 g
porcia (15 g)
3 x 5 g
10 x 1 g
2 x 1 g
40 x 1 g
1 100 x 1 ml
balenie (255 g)
Zapíš si tieto ingrediencie do šikovného jedálnička
Budeš presne vedieť, koľko recept obsahuje kalórií a nutrientov.
Postup prípravy receptu
1
Na sádle osmahneme nakrájenou cibuli dozlatova. V průběhu osolíme půl lžičkou soli.
2
Přidáme krájené houby (kotrč) a chvíli restujeme. Přisypeme mletou sladkou papriku, kmín a protlak.
3
Necháme rozvonět, přihodíme brambory nakrájené na kostičky, hořčici a promícháme.
4
Zalejeme 800 ml vroucí vody, přisypeme Podravku (bez konzervantů) a necháme vařit pod pokličkou asi 10 minut.
5
Než se vše v hrnci uvaří, rozmícháme ve zbytku vody mouku z červené čočky.
6
Přilijeme do hrnce a vaříme dalších 10 minut za občasného míchání.
7
Nakonec vsypeme propláchnuté fazole (bez vody z konzervy), necháme probublat a dochutíme majoránkou, česnekem a pepřem.
{{data.energy}}1 212 kcal
Taktiež {{data.energyAlt}}5 073 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}51 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}150 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 31 g
{{data.fat}}39 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasýtené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 12 g
Transmastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasýtené
{{data.monoSaturated}} 0 g
Polynenasýtené
{{data.polySaturated}} 0 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.fiber}} 24 g
Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber}} g
Soľ
{{data.salt}} 9 g
Voda
{{data.water}} 1 102 g
Vápnik
{{data.calcium}} 260 mg
PHE
{{data.phe}} 2 564 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denného príjmu
Presnejší odhad denného príjmu
Uprav svoj profil nižšie a ulož
Žena
Muž
Chcem
Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit
Rok narodenia
Hmotnosť
Výška
Tvoj denný výdaj
Späť
Dokonči svoj profil
Cieľová hmotnosť
[foodstuff.detail.changeYourGoal (sk)]
Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvor si svoj účet
{{errors.message}}
Registrovať cez Facebook
Späť
Registrácia
E-mail
Heslo
Heslo musí mať aspoň 6 znakov!
{{errors.message}}
Späť
Poslali sme Ti verifikačný e-mail!
Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.
Späť
Prihlásiť sa
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zabudnuté heslo?
Späť
Zabudnuté heslo?
Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.
E-mail
Späť
Odoslané
Nové heslo bolo zaslané na e-mail!
Zloženie nutričných hodnôt
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Kategórie
Recepty a ingrediencie
môžeš uložiť do jedálnička
Jednoduchý prehľad kategórií
Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti
Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok
Inšpiruj sa receptami a jedálničkami
Odomkni obrovskú databázu potravín.
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedál
{{(userCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných užívateľov
Kontakt Ochrana osobných údajov Zmluvné podmienky Cookies Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Blog o chudnutí Dinelytics
Sleduj nás
