Proteínovo vlákninový puding
Ingrediencie
{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}} |
Ingrediencie
1 porcia
70 x 1 g | |
50 x 1 ml | |
40 x 1 g |
Postup prípravy receptu
1
Do šejkra nalejeme 2,5 dcl. studenej vody, pridáme 35 g. proteínového prášku čokoládovej príchute a dve kopcovité polievkové lyžice vlákniny. Poriadne pretrepeme a vlejeme do misky.
2
Podobne si pripravíme aj vanilkovú masu a obe vložíme odstáť minimálne na 2 hodiny do chladničky. Po stuhnutí masy na seba navrstvíme do pohára, ozdobíme a podávame vo vychladenom stave.
Kategorie
Nutričné hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota | 1 491 kJ |
Bielkoviny | 54 g |
Sacharidy | 8 g |
Cukry | 6 g |
Tuky | 6 g |
Nasýtené mastné kyseliny | 4 g |
Transmastné kyseliny | 0 g |
Mononenasýtené | 0 g |
Polonenasýtené | 0 g |
Cholesterol | - |
Vláknina | 34 g |
Soľ | 0,2 g |
Voda | 50 g |
Vápnik | 0 mg |
PHE | 2 675 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bielkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasýtené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Transmastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasýtené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polonenasýtené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Soľ | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápnik | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravín v našej databáze
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách