menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo slané
keyboard_arrow_right
chlieb konzumný rascový krájaný

chlieb konzumný rascový krájaný

Množstvo x {{unitOption.title}} kus
chlieb konzumný rascový krájaný
Energetická hodnota 1 020 kJ
= 244 kcal
Bielkoviny 8 g
Sacharidy 45 g
Tuky 1 g
Vláknina 4 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bielkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 020 kJ
Bielkoviny 8 g
Sacharidy 45 g
Tuky 1 g
Vláknina 4 g
Nutričné hodnoty
Bielkoviny
8 g
Sacharidy
45 g
Cukry
-
Tuky
1 g
Nasýtené mastné kyseliny
-
Transmastné kyseliny
-
Mononenasýtené
-
Polonenasýtené
-
Cholesterol
60 mg
Vláknina
4 g
Soľ
-
Voda
-
Vápnik
-
GI Glykemický indexhelp
65
PHE
400 mg
Stav
surové tepelne spracované
Bielkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasýtené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Transmastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polonenasýtené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Soľ
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápnik
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Zloženie nutričných hodnôt
fiber_manual_record Bielkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatné
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje minerálne látky
Vláknina Vláknina
Obsah potraviny

Konzumný chlieb si každá pekáreň pečie podľa vlastnej receptúry. Z tohto dôvodu sa nedá presne určiť zloženie. Vyrába sa prevažne zo žitnej a pšeničnej múky. Pridáva sa voda, jedlá soľ a kvások. Menej často sa pridávajú i semienka - napríklad sezamové.

Vplyv na zdravie

Konzumácia chleba pozitívne ovplyvňuje funkcie tráviaceho systému. Pri kúpe konzumného chleba dbajme na to, aby sme vybrali ten, ktorý má vyšší podiel žitnej múky. Táto múka sa považuje za zdravšiu. Vo všeobecnosti sa odporúča striedať jednotlivé druhy chlebov, aby sme telu zabezpečili pestrosť. Okrem chleba zaraďujeme do jedálnička aj iné druhy pečiva.

Praktické rady

Chlieb si môžeme pripraviť z predpripravených zmesí, alebo podľa vlastnej fantázie. Počas pečenia je vhodné chlieb priebežne potierať vodou. Ak ho potrieme vodou ešte počas kysnutia, alebo tesne po dopečení, zabránime tým popraskaniu kôrky.

Najhľadanejšie v kategórii Pečivo slané

Názov Energetická hodnota (kJ) Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 262 0,1 0,57 0,04 0,04 add_circle Zapísať
1 100 0,1 0,43 0,05 0,03 add_circle Zapísať
964 0,08 0,41 0,01 0,05 add_circle Zapísať
1 202 0,09 0,55 0,03 0,02 add_circle Zapísať
1 197 0,08 0,6 0,01 0,03 add_circle Zapísať
1 260 0,28 0,04 0,17 0,13 add_circle Zapísať
1 010 0,08 0,48 0,01 0,06 add_circle Zapísať
946 0,07 0,45 0,01 0,03 add_circle Zapísať
807 0,05 0,37 0,01 0,08 add_circle Zapísať
1 173 0,09 0,55 0,03 0,1 add_circle Zapísať
1 081 0,11 0,42 0,04 0,05 add_circle Zapísať
1 289 0,09 0,6 0,03 0,03 add_circle Zapísať
800 0,05 0,37 0,01 0,08 add_circle Zapísať
1 266 0,09 0,6 0,03 0,03 add_circle Zapísať
1 050 0,07 0,5 0,01 0,05 add_circle Zapísať
1 350 0,09 0,55 0,06 0,05 add_circle Zapísať
1 096 0,07 0,48 0,03 0,05 add_circle Zapísať
808 0,11 0,33 0 0,09 add_circle Zapísať
1 081 0,08 0,48 0,04 0,05 add_circle Zapísať
1 102 0,08 0,56 0,01 0,04 add_circle Zapísať
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplnených jedálničkov
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabuľkách