Fit recepty

: 1 2 3 4 6 7 8 9 A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž

Počet potravín : 9

Potraviny
Názov: Značka: Jednotka: kJ:

bulgur s houbami fit recepty

Fit recepty 1porce 1 101,18  Jedálniček

Fit palačinky makovo tvarohové

Fit recepty 1g 9,11  Jedálniček

kuřecí stehna s pomerančovou omáčkou Fit recepty

Fit recepty 1porce 1 256,1  Jedálniček

lněný toast Fit recepty

Fit recepty 1kus 460,57  Jedálniček

Mísša řez Fit recepty

Fit recepty 1g 8,34  Jedálniček

rychlé ovesné vafle s proteinem

Fit recepty porce 1 821,34  Jedálniček

Těstoviny s tofu a brokolicí Fit recepty

Fit recepty 1g 5,8  Jedálniček

wafle s parmezánem

Fit recepty 1kus 774,6  Jedálniček

zapečené žitné těstoviny s tuňákem a rajčaty

Fit recepty 1g 6,89  Jedálniček

Počet potravín : 9

 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Ďakujem Vám za tento super projekt. Maximálne to uľahčuje chudnutie. Učí má to nevyjedať pomedzi jedlá.Keď zjem koláč tak si ho zapíšem. Ešte raz Vám ďakujem.“ Monika L.

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...