vlami

: 1 2 3 4 6 7 8 9 A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž

Počet potravín : 23

Potraviny
Názov: Značka: Jednotka: kJ:

Biela káva Caro mlieko, voda 1:2, nesladená

vlami 1g 1,45  Jedálniček

bílá káva z Cara mléko voda 1:2 slazená medem

vlami 1g 1,41  Jedálniček

bílé velké fazole zahuštěné bramborem na oleji a cibulce

vlami 1g 4,06  Jedálniček

brokolicová krémová polévka s jíškou, máslo, cibule

vlami 1g 1,53  Jedálniček

cizrnová krémová polévka

vlami 1g 4,4  Jedálniček

cizrnová krémová polévka vlami

vlami 1g 2,3  Jedálniček

Česneková pasta 30% soli

vlami 1g 3,22  Jedálniček

guláš bramborový s houbami, cibulka na oleji

vlami 1g 3,4  Jedálniček

Chudí rytíři

vlami 1g 9,95  Jedálniček

káva bílá z Cara mléko 1/3, voda 2/3, bez slazení

vlami 1g 0,80  Jedálniček

Knedlíky s vejci - 4 vejce/100 g knedl., 80g uz.m./100 g knedl., cibule/knedlík je 1/1, olej

vlami 1g 10,4  Jedálniček

květáková krémová polévka bez tuku, ale brambory

vlami 1g 0,93  Jedálniček

mák s cukrem na posyp 1 : 1

vlami 1g 19,73  Jedálniček

mrkev dušená na másle a oleji

vlami 1g 5,3  Jedálniček

okurkový salát s jogurtem kopr, ředkvičky, led.salát, olej, cukr

vlami 1g 2  Jedálniček

ovesná kaše z mléka a vody cca 1:1

vlami 1g 3,72  Jedálniček

papriko okurkový salát s cibulí a tatarkou light

vlami 1g 2,24  Jedálniček

pohanka se zeleninou

vlami 1g 4,48  Jedálniček

svíčková omáčka bez laktózy

vlami 1g 4,15  Jedálniček

špenát krájený na sádle s cibulkou a mlékem

vlami 1g 2,9  Jedálniček

trhanec s jabky jogurt, vejce, mléko,mouka,cukr, máslo

vlami 1g 4,88  Jedálniček

tvarohové šlejšky vařené

vlami 1g 8,26  Jedálniček

Zelenininový salát s tatarkou, řapíkatýceler(1/5), bílá paprika a pórek(po 1/10), okurka(1/2), tatarka(cca 2/10)

vlami 1g 3,72  Jedálniček

Počet potravín : 23

 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Ďakujem Vám za tento super projekt. Maximálne to uľahčuje chudnutie. Učí má to nevyjedať pomedzi jedlá.Keď zjem koláč tak si ho zapíšem. Ešte raz Vám ďakujem.“ Monika L.

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...