Potraviny

keyboard_arrow_right

Pokrmy

keyboard_arrow_right

Hotové jedlá

keyboard_arrow_right

vepřový karbanátek pečený v troubě

tepelne upravená

Zadaj množstvo a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapísať do jedálnička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pokrmy

keyboard_arrow_right

Hotové jedlá

keyboard_arrow_right

vepřový karbanátek pečený v troubě

Zadaj množstvo a jednotku

kus

edit Zapísať do jedálnička

{{data.foodstuff.energy}}194 kcal

Taktiež {{data.foodstuff.energyAlt}}812 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{data.foodstuff.protein}}19,6 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}10,6 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 0,7 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}8 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasýtené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1,3 g

Transmastné kyseliny

Mononenasýtené

Polynenasýtené

Cholesterol

{{data.foodstuff.cholesterol}} 110,5 mg

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 0,8 g

Doporučený denný príjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Soľ

{{data.foodstuff.salt}} 0,75 g

Voda

Vápnik

{{data.foodstuff.calcium}} 16,6 mg

Glykemický index

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 980 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denného príjmu

Presnejší odhad denného príjmu

Uprav svoj profil nižšie a ulož

Žena

Muž

Chcem

Schudnúť

Nabrať svaly

Byť fit

Rok narodenia

Výška

Hmotnosť

Miera dennej aktivity

Podľa vyplnených aktivít

Sedavý

Ľahko aktívny

Stredne aktívny

Veľmi aktívny

Extrémne aktívny

Ulož svoj profil pre 85 000 potravín

keyboard_arrow_left

Späť

Dokonči svoj profil

Cieľová hmotnosť

Cieľovú hmotnosť môžeš zadať neskôr v aplikácii.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvor si svoj účet

Registrovať cez Facebook

mail

Registrácia cez e-mail

Registráciou súhlasíš s našimi zmluvnými podmienkami a podmienkami ochrany osobných údajov

Mám záujem o zasielanie newslettrov Kalorických Tabuliek s tipmi na zdravší životný štýl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Späť

Registrácia

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mať aspoň 6 znakov!

Registrácia

keyboard_arrow_left

Späť

Poslali sme Ti verifikačný e-mail!

Za pár minút Ti doručíme verifikačný e-mail na {{profile.email}}. V e-maili klikni na tlačítko "Dokončiť registráciu" a potom sa prihlás.

Prihlásenie

keyboard_arrow_left

Späť

Prihlásiť sa

E-mail

Heslo

visibility

Prihlásenie

Zabudnuté heslo?

keyboard_arrow_left

Späť

Zabudnuté heslo?

Zadaj e-mail uvedený pri registrácii. Následne Ti pošleme nové heslo.

E-mail

Odoslať

keyboard_arrow_left

Späť

Odoslané

Nové heslo bolo zaslané na e-mail!

Prihlásenie

Najhľadanejšie v kategórii Hotové jedlá

Spar enjoy kocal Cooked chicken slices

137 kcal Zapísať

Bulguroto se šunkou a minimozzarellou Zdravé stravování

107 kcal Zapísať

Kuracie mäso vo vlastnej šťave

98 kcal Zapísať

Gusto green burger Tofu a cuketa

212 kcal Zapísať

Domáci slepačí vývar so zeleninou a rezancami

47 kcal Zapísať

Sardinková nátierka s mrkvovými hoblinami, celozrnný chlieb a zelenina EasyDiet

225 kcal Zapísať

keyboard_arrow_left

Spar enjoy kocal Cooked chicken slices

137 kcal Zapísať

Bulguroto se šunkou a minimozzarellou Zdravé stravování

107 kcal Zapísať

Kuracie mäso vo vlastnej šťave

98 kcal Zapísať

Gusto green burger Tofu a cuketa

212 kcal Zapísať

Domáci slepačí vývar so zeleninou a rezancami

47 kcal Zapísať

Sardinková nátierka s mrkvovými hoblinami, celozrnný chlieb a zelenina EasyDiet

225 kcal Zapísať

keyboard_arrow_right

Zloženie nutričných hodnôt

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bielkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasýtené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium užívatelia nevidia reklamy

Zobraziť všetky výhody

Viac o tejto potravine

Vepřový karbanátek pečený v troubě obsahuje méně tuku než ten klasicky smažený na pánvi. Základem vepřových karbanátků je mleté, spíše tučnější vepřové maso. Dále se i přidávají další ingredience dle chuti a zvyklostí (starší pokrájené pečivo či strouhanka, mouka, vejce, uzenina, mléko, cibule, česnek, koření, ...).

Vepřové karbanátky lze připravit i tak, aby vyhovovaly požadavkům racionální, diabetické, šetřící i redukční diety. V tomto případě se vyhýbáme přidávání uzenin, sýru, špeku a dalších tučných přísad. Pečeme v troubě na sucho na pečícím papíře.

Ideální je, vybrat si maso na karbanátky, a to si v řeznictví nechat namlít. Nebo pokud máte doma po babičce mlýnek na maso, tak si ho můžete namlít i sami. K jídlu volíme lehkou přílohu, ideální je dušená, vařená nebo grilovaná zelenina. Hodí se i zeleninové pyré (celerovo-brokolicové, dýňové, batátové, ...) nebo svěží zeleninový salát.

Potravinu si môžeš zapísať do jedálnička

Jednoduchý prehľad kategórií

Získaj lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.

Štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti

Urči svoju cieľovú hmotnosť a sleduj svoj pokrok

Inšpiruj sa receptami a jedálničkami

Odomkni obrovskú databázu potravín.

Začať dnes

Dostupnosť: Web , iOS i Android

Viac než 7 miliónov užívateľov

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobraziť všetkých 112 ohlasov

Mili tvorcovia webovych stranok, chcem Vam uprimne podakovat za Vase nadherne urobene webove stranky, za Vasu pomoc pre vsetkych, ktori chcu schudnut. Vytvorili ste pre ludi moznost nahliadnut do vlastnej reality. Dali ste ludom moznost zmenit svoj pohlad, postoj k premene svojho vzhladu. Teraz je len na kazdom z nas, aby sme vytrvali, nevzdali sa, upevnili svoju pevnu volu a zvitazili. Naozaj to funguje. Uprimna vdaka.

Vynikajuca stranka, som na nej zahlasena vyse pol roka, pomaha mi s chudnutim, tabulky su super prehladne :)

Veľmi dobrá apka, naučila ma uvedomovať si čo jem. Tiež prepočíta hodnoty jednotlivych potravín podľa množstva.

keyboard_arrow_left

Vynikajuca stranka, som na nej zahlasena vyse pol roka, pomaha mi s chudnutim, tabulky su super prehladne :)

Veľmi dobrá apka, naučila ma uvedomovať si čo jem. Tiež prepočíta hodnoty jednotlivych potravín podľa množstva.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabuľky